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こんな自分が嫌いです。
- 自分は好き嫌いが強く、世の中に苦手なコトやモノがたくさんあります。苦手なことは避けたり、逃げたりして生きてきましたが、その方法では限界を感じてきました。
- 苦手なことが増える一方で、逃げられない状況も多くなりました。自分自身の心のあり方が辛さの原因であることに気づきましたが、どうすれば心のあり方を変えることができるのかわかりません。
- 挫折を繰り返し、本を読んでも気持ちが持続しません。具体的な方法をアドバイスしてほしいです。
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