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椎間板ヘルニア。色々な事情があってなかなか直らないです、相談乗ってください。

kamkamkam3の回答

回答No.5

あと、補足ですが、整体治療、牽引治療など、じぶんでやってみて、効果がないと思ったものは、いつまでたっても、効果はないと思います。 私はいろいろ研究したのですが、かえって悪くなる場合が結構あるらしいのです。 経験したからわかるのですが、自分のトレーニングが何よりも効きます。 ホームページの検索サービスで、椎間板ヘルニアと入力して検索すると良いでしょう。

参考URL:
http://www.katch.ne.jp/~sincere/herunia.htm
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質問者

お礼

ありがとうございます。 やはり自分にあった治療法がどこかにあるということなんでしょうか。 今までやってきたものは自分には合わないな、と、私も漠然と感じていました。 筋トレを試してみます。 参考になりました、ありがとうございました

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