どう生活すれば良いのか・・・かなり辛くなってきました。

質問

こんにちは。
どこのカテゴリーか迷いましたが、数年前からの鬱が原因となったので
ここに投稿させて頂きます。

今年３０歳になります。
仕事はITベンチャー企業でプログラミングやSEをやっています。
２１歳の頃からIT業界に入り、２７歳の時に仕事のストレスで鬱になり一旦休養の為退職して
友人に誘われた簡単なアルバイトをして１年半位過ごしました。
その後、鬱も改善してきたのと貯蓄も０円になり金銭的な事もあり今の会社に転職しました。
しかし、すぐにまた鬱の症状が出てしまい会社を休みがちになりました。
人事に相談した所、休職を勧められ休職を決意しました。
会社は「傷病手当金」の手続きをしてくれたので通常の給与の６割が
毎月収入になったのと、妻のやりくりと、
義母が少しお金を工面してくれましたので借金もありますが、
何とか今日まで生活してこれました。

しかし、今月末で会社の休職期限も切れてしまいます。
今の状態だと復帰出来る状態ではないので
退職しないといけないと思っています。

健康な時は働くのは好きだし、フットワークも軽い方でした。
今では電車・人混み・長時間のパソコン・せかせかした話し声・朝が苦痛です。
生活の為働かなくてはと思っても、自律神経失調症も併発していて
体調が良くない日も多く心だけでなく体も辛いです。

このままでは来月から全く収入が無くなってしまうし、
毎月の生活費もあるので赤字も増えやっていく事が出来ません・・・。
もう身内にもお金を借りる事もできません。

IT業界の技術も今では頭から抜け落ちてしまって
思い出すのも苦痛で今後プログラマーやシステムエンジニア職は無理だと実感しています。
（職人気質ですが、もともと文系だし向いていないのもあります。）

３０万円位は毎月稼がないといけないのに、
今はどんな仕事をしたら良いのか全く思いつかないし、「働けるようになりたい」「働きたい」と思うけど、
意欲がすごく低下して訳分からなく悔しくもなります。
意識があるのが辛いので出来れば意識を飛ばしていたいけど、現実問題そうはしていられません。

このままでは共働きの妻（そんなに高収入ではないので妻の稼ぎでは」生活できません）
まで今の生活でいつ鬱になってしまうかという状況です。

こんな状態の時、どう生活していけば良いのでしょうか。
どんな仕事で収入を得て行けば良いのでしょうか。
どんな仕事が適職なのでしょうか。

ずっと病院には通って薬を服用しています。

アドバイスお願いします。

また、同じような経験を克服した方経験談を教えて下さい。

宜しくお願い致します。

※大変申し訳ありませんが、パソコンを利用するのが苦痛の為、
返信が遅くなる事があると思いますがお許し下さい。
携帯サイトから閲覧はしています。
なるべく早く返信できるよう努力しますので宜しくお願いします。

回答No.2

aco1216

文章を拝見していて、とてもお辛そうな状況が伝わってまいりました。

仕事の復帰の期限が迫ってきていて焦っていらっしゃるのですよね。
私の勤務していた会社は最大1年半休職ができたのですが、
その期間を充分活用されたのでしょうか？
もし、まだ、期間がゆるされるのでしたら、上司の方に延長の措置をとってもらえる様
ご連絡なさってみてはどうでしょうか…。

もしくは、一度、退職されて、数ヶ月先になりますが、失業保険手当てを受ける事はどうでしょうか。

月に30万必要であると言う事はお子様がいらっしゃるのですか？

今は奥様が支えて下さっているのですね。
素敵な質問者様思いの奥様ですね。

奥様のお給料でやりくりする事は難しい事なのでしょうか。

私も現在鬱病で病院にかかっています。
SOHOで家にいながら仕事をしています。
ＩＴに詳しい質問者様でしたら、調子の少し上がった時にネットで調べてみてはいかがでしょうか。
出来高制のところも多いと思いますが、何も収入が無いよりは良いかなと思っています。
データでのやりとりなので、電車に乗ったり、人と話す事は少ないです。