解決済み

仕事柄・・・

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お礼率 93% (29/31)

仕事の関係で、週に3~5回は、
フレンチのコースとか、懐石料理とか、量が多い、外食をしなければなりません。
しかも、お酒は、毎晩のように飲まなければならないし、
つきあいで、ファミレスに行かねばならないことも、多々あります。
規則正しい生活(睡眠)というのも、けっこう難しいです。

この状態で、ダイエットっていうのも、無謀ですが、
なにか、いい案はないでしょうか?

多少のストレッチはやっています。

よかったら、アドバイスしてください。お願いします。

質問者が選んだベストアンサー

  • 回答No.1

ベストアンサー率 40% (13/32)

市販のダイエット剤で油分糖分取りすぎの時飲むものを食後とったほうがいいです。あとアミノ酸は体のバランスを保つためいいのでとってください。お仕事とはいえ大変ですね。おいくつかわからないのですが、無理は加齢とともに出てくることがありますのでご自愛ください。
お礼コメント
ayumi1992_1981

お礼率 93% (29/31)

ありがとうございます。
参考になりました。
投稿日時 - 2002-06-23 01:39:34
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