統合失調症の人の睡眠時間

質問

お世話になります。
私は統合失調症、手帳3級です。
仕事を終えた後、ジムに通いたいと思っているのですが、睡眠時間が減ってしまいます。
朝6時半に起きるので、夜12時に寝たとして、6時間半です。
統合失調症の方は何時間くらい寝ていらっしゃいますか？
今は10時前後に寝ています。（朝は6時半に起きています。）

アドバイスよろしくお願いします。

回答No.2

noname#234035 · ベストアンサー

睡眠時間、絶対に減らさないで。この病気は、良い睡眠もとても大事なのですよ。今のペースで良いと思います。好きな人がこの病気なので、私、かなり詳しいです。（残念ながら片思い）

お礼

ご回答ありがとうございます☆

回答No.1

omotasam

6時間だとちょっと辛く、7時間半くらいです。

お礼

ご回答ありがとうございます☆