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統合失調症の症状としんどさの対処法
- 統合失調症による精神的なしんどさに悩んでいます。常に覚醒状態でリラックスできず、眠りも浅いです。外見的にも疲れて見えます。
- 統合失調症の方でもしんどさの表れは異なります。陽性症状の方は無表情であることが多いですが、陰性症状の方は見た目には分からないことがあります。
- 統合失調症によるしんどさを軽減する方法はいくつかあります。まずは定期的な薬の服用を続けることが重要です。また、自分の心身の状態に合わせた適度な休息やリラックス法を取り入れることも効果的です。具体的なアドバイスは専門医に相談してみると良いでしょう。
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質問者が選んだベストアンサー
こんにちは。 私も、統合失調症です。 今は、寛解状態にちかいですが、私も同じような感覚を味わったことがあります。 起きて息しているだけでもだんだんエネルギーが無くなるようで 酷い時は一階でなっているテレビの音も受け付けませんでした。 私は医者ではないので断言はできませんが、しんどいのは統合失調症の特徴に入るんじゃないかなぁと思います。 統合失調症は始め幻覚や妄想、神経過敏などの陽性症状が目立ち その後無表情、無為自閉、快楽の消失などの陰性症状が目立ちます。 質問者様はまだ陽性症状の段階なのではないでしょうか。 しんどいを解決するためには、とにかく自分が信頼できる医師を見つけて、困っていることなどをきちんと話し、適切なお薬を飲み続けることじゃないかなぁと思います。それから、もし出来うるならば、統合失調症という病気や薬について勉強し、今自分がどういう状態なのかをきちんと把握することも大切だと思います。 残酷ですが、私はしんどいのが治るまで五年かかりました。 ちなみに、主剤はジプレキサです。 薬は三か月くらい飲み続けてやっと「あれ?なんか落ち着いてきてる?」といった感覚です。 なので、今は出来るだけしんどいことを、主治医様にきちんとお伝えになり、お薬をしっかり飲むようになさってください。 それが一番の解決への道だと思います。 それでは、何か参考になればうれしいです。
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- ShRoud
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「しんどい」ではわかりません。 病気は何でもしんどいです。 あなたにとっての「しんどい」は 具体的にどういう状況なのかとか、 身体的にどこがどう不調なのかとか、 精神的に何が苦痛なのかとか、 具体的に説明がないとわかりません。
補足
すいません。 しんどいとは、神経がぐったりしている。 不安、焦燥感、緊張感などで、脳が疲弊しているということなんです。 宜しくお願いします。
- kenju1128
- ベストアンサー率35% (209/581)
参考意見程度ですが。 ウィキペディアに出ていたんですが、脳内ホルモンのドーパミンが創造性とか学習意欲につながるとのことなんですが、ドーパミンは実は不法ドラッグですが覚醒剤に組成が似ているとのこと。 覚醒剤を、幻覚等起こる量の20分の一程度投与すると、「スマートドラッグ」のようにある種頭のよくなるような効果とかあるという実験などもあったよう。 統合失調症の陽性症状では、このドーパミンが過剰になるという状態なんですが、そこをメジャートランキライザーのリスパダールやジプレキサで抑えているとのこと。 以前の健康な状態に比べて、ドーパミンは依然として多過ぎで、覚醒度が高いような可能性はあるのかもしれません。 安直にメジャートランキライザーを多くすればいいのかとか、定かには分かりませんが、ちなみに「陰性症状」のケースでは、ドーパミンは過少になっています。 一言で言うと、「覚醒度が高いのは統合失調症の特徴です」。 「しんどい」というのははっきりわからなくて申し訳ないですが、幾分かでもお役に立てましたら恐縮です。
お礼
早速のお返事ありがとうございます。 度々お世話になっています^^ >多過ぎで、覚醒度が高いような可能性はあるのかもしれません。 やはりそうですか。同じです。 >一言で言うと、「覚醒度が高いのは統合失調症の特徴です」。 ですので、寝れないとかなるのですね。 厄介ですが、地道になおして行きたいと思います。
お礼
早速のお返事ありがとうございます。 そうなんですね。 統合失調症の一症状なんですね。しんどいとは^^; 同じ人がいて参考になりました。 やはり、薬物療法と安静が大事なんですね。 参考になりありがとうございます。