トラウマから脱出してＮＥＷな自分になりたい

質問

私は、26歳女性です。
幸せなのに、あるトラウマからどうしても抜け出せずにいます。私は普通の家に生まれ、両親共にとても仲が良く何不自由なく子供時代を過ごしました。そんな私が高校受験になったときの事。行きたい学校があり私立高校を受験し合格しました。ちょうどその頃、家を新築したばかりで父もまだ若かった事から、一家を支えるだけの経済力はあっても、ゆとりがなくなるから母に少しパートなどに出て手伝ってくれないか？
という案がでました。それに対し母は、生まれてこの方お嬢様育ちで一度も外で働いた経験が無く、断固拒否！という感じで、
私たちが寝た後で、すごい喧嘩をしていました。ある日偶然起きてそれを聞いてしまいました。
父としては、大人の事情で子供の道を断つなんて絶対したくないと思っていました。ただ、ギチギチになりたくないから、
少し娯楽費の足しにでもという考えで母に援助を求めただけです。しかし母は、働きたくも無い、かと言ってギチギチの生活もしたくない一心で鬱状態のようになって行きました。
私は子供ながらに両親がその事でどんどん仲が悪くなるのを気にして悩みました。でも父は
『そんな事気にしなくていいから行きたい所へ行きなさい』と言ってくれ、もう入学するばかりでした。
しかし寸前になって母がその手続きを破棄し、入学の手続きが出来て無いことが判明たのです。それを知ってまたまた子供ながらにショックと言い様のない悲しみが込上げてきました。
父は、そんなの今からでも間に合う！どうにかできる！と言って段取りしてくれようとしましたが、これ以上、家庭が変になるのを見たくなくって、別の学校へ進学しました。
両親の間には溝が出来てしまって、数年後離婚に至りました。私たちははみんな父へ引き取られました。母の方からは一度も私たち子供に会いに来てくれる事はありません。
それから、就職し彼氏が出来ました。しかしその彼にも、裏切られました。私も見る目が無かったといえばそれまでですが、
当時、真剣に付き合っていました（今思えばその時の寂しさを埋めてくれていただけかも知れません）
付き合って4年、普段は優しくて家族思いでとてもいい人だったので結婚寸前までいっていました。浅はかでした。（自分が）
いきなり連絡が取れなくなり数日が経ったある日、留置所からの一通の手紙。読んでみると、
そこには彼からでした。ひたすら謝罪の文面でした。面会に行き、訳を聞くと、あろうことに自分も違法な薬を所持＆自分でもしていたとの事。
前科のある女の子がいて家も無く可愛そうだったのでかくまってあげていたとか。あきれました。
頭が真っ白になりました。気づかなかった自分が一番大馬鹿でしたが、そんな事、みじんも匂わせていなかった彼氏にショックでした！？
本当に仕事もまじめで優しい人でした。もう裏切られた気持ちでいっぱいになりました。
人間不信に陥り、一時は誰も信用できませんでした。母の事、彼の事。それからすべてを断ち切り、再出発をするまでの気持ちを切り替えるのに時間はかかりましたが、
父方の実家はとても暖かく私をとても愛してくれました。だから救われました。資格を取ったり、就職をしたり、今は過去の経験があるから学んだ事は大きい！
苦しいこと・辛いこと・生きていたら色々あってもプラスに考えようと頑張ってます。
無我夢中で走り抜けてきました。そして今、すごく優しい素敵な彼と楽しい職場を手にする事が出来ました。
でも吹っ切れているつもりなのに、たまに嫌な過去が頭をよぎり、フラッシュバックして、不安と恐怖に駆られ臆病になる自分がいるのは確かです。
しかし今の彼は違う！頭ではわかっていても怖い。幸せすぎればすぎるほど怖い。
私も母のようにいつか自分の子供を愛せなくなってしまうのか？この幸せは本物なのか？また裏切れられるんじゃないか？・・・
と、葛藤しています。彼のふとした事に不安を感じてしまいます。やっと手にした幸せなのだからもっと強くいたいし、信じたいのに。
もっと自信を取り戻すにはどうすれば良いのでしょうか？表上は成長した自分がいても、心の奥底でトラウマになっている自分がいるのです。
弱い人間です。すいません長々と。どなたかよいアドバイスお願いします。もっと自信を持ちたいです。

回答No.5

kasan03

凄く前向きに生きていきたい　というお気持ちが現れている　お礼等の文章を読んで　好感を持ちました。

思春期にお母様からの愛情を感じられない行動に　ひどく傷ついた事でしょう・・。
その様な傷は　なかなか癒せるものではなく、今後もその事で苦しむ事もあるかと思います。
カウンセリングをお受けになるのもいいお考えですね。

誰でも多少なりともトラウマ・傷ついた気持ちを持ちながら生きています。
日常は忘れていても　ふと出てきて心を乱し苦しくさせます。
みんな　そうなのです。　あなただけではないですよ。

でもその経験した事を　忘れる・目を向けないようにする　のではなく乗り越えて欲しいと思います。
色んな経験をしてきた自分をまずは　頑張って生きてきた！えらい！と褒めてあげてください。　認めて受け入れてみてください。
そのすべてを含んで今のあなたが形成されているのですから。

そこからの出発です。

自信は積み重ね・経験する事でついて来るものだと思います。
最初から自信のある人はいないので、一つ一つ積み重ねてそれで自信につながるものだと思いますよ。

これまで辛い経験を乗り越え生きてきた。　これも一つの自信に繋がる事じゃないでしょうか？

よし！これから自信を付けて　懐の大きな人になるぞ！と目標を持ち生きていく事で　いつかそのようになっていくのが人間なのです。

自分は何を望んでいるのだろう　何が言いたいんだろう　悲しいのか楽しいのか辛いのか？　自分を見つめ　向きあい　受け止める事で強くなれます。　
強くなると相手（彼や友達　等）の事も受け入れてあげられます。
思いやりももてます。
そんなあなたを彼も手放すわけがない。

自分を愛せない人は人の事も愛せないですからね。
トラウマに苦しむ自分をも受け入れて認めてください。
そして、大丈夫！私はこう生きて行く！と　成りたい自分をイメージしていってください。

それが自立への第一歩ですよ。
恋愛は自立できていればこそ旨く行くものだと思いますから。

あなたの文章を読んで　この人なら大丈夫！と思い　思わず回答したくなりました。
抽象的な言い回しで申し訳ないですが　参考になさって下さい。

お礼

回答ありがとうございます。すごく勇気をもらいました。
今まで辛いことが続いたりして、自分で自分に反抗してた時期もありました。だけど、それでも前を向いて進もうと頑張ってきました。
忘れるのも1つの方法かも知れませんが、
自分の今までの人生を否定はしたくないので、私はこれを読んで頑張って乗り越えたいと思いました。だから頑張ります。今を一生懸命生きようと思います。
kasan03さんの文面を見て、今、こうしてネット上ではありますが、相談してみて真剣に答えてくださる方々がいらっしゃると思うと、感謝の気持ちでいっぱいです。
本当に嬉しくて、暖かい気持ちになりました。
まだまだこれからですよね！！！こうして、私の文章を読んで皆様が回答して下さった、時間と手間、絶対無駄にしない為に、もっともっと幸せになれるように頑張りたいと思います。
本当にありがとうございました。