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質問

さいきん、人と一緒いることがとても苦痛です。とても楽しい席でも少なからずストレスがたまります・・・。ストレスの発散方法をいろいろと考えてはいるのですが・・・なかなか思いつきません。皆さんの意見を伺いたいと思います。よろしくおねがいします。

回答No.5

kilara43

こんにちは。
私も一時期そうでした。
普段はイベントや皆で集まってワイワイ飲んだりするのがとても好きなのですが、
ある時、人と会うのが疲れる、連絡も面倒。。。となりました。
そんな時、まずはひたすら家にいました。
友達、彼氏には『インフルエンザになった』と言い、家から一歩も出ませんでした。毎日会うのは家族だけです。
それにも飽きて、しかも運動不足になるので次は一人で旅行に行きました。
大学の出欠は友達にとってもらい、携帯は放置して連絡は一切取りませんでした。

こんな生活を10日位すると無性に誰かに会いたくなりました。
誰かと喋りたくなったし、一緒に笑ったり、喧嘩したりしたくなりました。
私は時間が許す限り、しばらく誰とも接触せずに一人になるのが一番良いと思います。

お礼

ありがとうございます。

私は、感情の起伏がとても激しいです。ゆっくり一人の時間をすごしていこうと思います。

回答No.4

yu_kei

そういう時、私にもありました。
その時は、大人数で集まる会などには欠席してました。
心配されましたが、信頼できる人にだけ
どうしても、しんどくて行きたくないと伝えました

しばらく一人で好きなことしてましたよ。
何かに没頭すると、そのあとすごきスッキリします。
でもなにより、欠席する勇気がもてたことが
自分の中で大きかったと思います。

きっと質問者様って、人思いで優しい方なんじゃないかしら？
自分のワガママを押し込めようとして、知らないうちに
疲れてしまっているのでは？

そんなときは一人になっていいんですよ。
時間が経つと前より楽に人といられるようになれると思います。
まずは一人になってみてください。

お礼

ありがとうございます。

こんな寂しい気持ちをもう味わいたくありません・・・。一人の時間をつくって、心をやすめたいと思います。

回答No.3

koseimiku

私もそういう時ありました。
私の場合はカラオケとかで大声だしたり、趣味を楽しんだりしていました。
ボーっとしてるだけでも結構心が落ち着きますよ。

お礼

カラオケは行きました。一人ではないのですがね・・・。自分の好きなことをしてすごしてみようかと思います。

回答No.2

w763200220

すごくよくわかります！！！
そういうときは、１人でできる趣味の時間に没頭してください。
いつもより時間とお金をかけてのめりこんでください。
気が付くとストレスがなくなり始めているはずです♪

お礼

ありがとうございます。お金はないのですが・・・時間はあるので有意義に遊びたいと思います。

回答No.1

keiji1123

誰にでもそういう時期はありますよ～。
そういう時は無理に誰かといる必要はないですよ。独りの時間を大事にしてください。

お礼

ありがとうございます。そうですよね！ゆっくり一人の時間をすごしてみようと思います。