ほしのあきちゃん

質問

何時もお世話になってます。
14歳、160cm前後、60kg前後の女です。

何時もTVを見てて思うのですが、ほしのあきちゃんの体型に憧れています。
胸はいらないのですが、あんなに細いのが羨ましいです。
そして、高校に向けてダイエットをしようと思っています。
とりあえず、
・木土に市営ジムに行く（弟の空手付き添いの時間潰しを兼ねて）
・家で出来る限りの筋トレをする
の2つはやるつもりです。
ですが、遺伝的に太りやすい体質になっているようで、家族全員が肥満体型なのです。
細くしたいのは全体ですが、下半身が異常に太いのです。
多分セルライトもありますし、足の付け根に脂肪割れの線が入っています。
其の他、具体的に「こういうことをすればよい」ということがあれば、アドバイスお願いします。
また、ほしのあきちゃんが番組内で「こういったことをしている」と口にしていればそれも教えていただければ光栄です。

回答No.6

360063

遺伝的に太りやすいってどうやって確認したんですか？
家族みんなが肥満気味だから？
それだけじゃ理由になりません。
家族全員肥満ってことはまず食生活が問題あると考えるのが普通です。

食べた以上に太るということは無理なんですよ？
食生活が万全ならみんな肥満ってことはないでしょ。

私はほしのあきさんにもちろん面識はないですが、少なくともあの年でああいった体型を維持するにはそれ相応の努力が必要かと思います。
すくなくとも「あれはこうだ」「これはこうだ」と言い訳ばかりしてることはないでしょうね。

遺伝的に太りやすい人がいても、遺伝的に痩せれない人は存在しないんですよ。　
ただ、なぜか適当に理由をつけて痩せれない原因を一生懸命探す人はたくさんいます。

お礼

有難う御座います。

肥満気味なわけではありません。
というか生まれたときから皆太っています。
（弟は生まれるのが遅かったためだといわれていますが）

基本的、貧乏な家ですのでいっぱい食べることはまずないです。
また、農家ですので野菜を食べることが多いです。