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欝にならないための方法、なった場合治療する方法
欝にならないためには具体的どうすれば良いでしょうか？ ストレスをためないはわかりますが 他に何か良い方法はあるでしょうか うまいストレスの発散の仕方や、考え方など 助言をお願いいたします また欝になった場合どのように治療すればよいのでしょうか？
- aefweffaer
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