顔にばかり脂肪がついて悩んでます

質問

今、とても悩んでます。
体型は痩せ気味で、肋骨の辺りなどは、
むしろもう少しお肉がついてほしいほど貧相な感じなのに、
顔はとてもぽっちゃりしています。
骨格の問題も少しはあると思うのですが、
どうしても頬の脂肪が気になってしまいます。
わたしなりには、ご飯をたくさん食べるようにして、
小顔運動やマッサージをすれば解決できるのではないか
と考えたのですが、こんなやりかたはうまくいくのでしょうか？
それと、小顔運動をやりすぎると、筋肉がついて逆に太ってしまうということはあるんでしょうか？
以前から暇さえあればやっているので心配になってきました。
よろしければ、みなさんが知っている小顔に効果的な方法なども教えてください。

回答No.5

yuu33185

小顔運動をやりすぎて、顔の筋肉が鍛えられ過ぎてしまうということは
滅多にないと思います。

むしろ、顔の筋肉である表情筋は
鍛えにくいことで有名ですし・・・

小顔運動・マッサージというのは、
この鍛えにくい筋肉・表情筋のトレーニングだと考えて良いと思います。

次に、小顔運動・マッサージには
即効性がないという問題があります。

毎日続けているけれども、いまいち顔が小さくなった実感がない・・・
という人が多く、それが原因で
途中で小顔マッサージをやめてしまう人も少なくありません。

お金をかけたくないという場合は、
この小顔運動・マッサージを根気よく続けていくことになると思いますが、

多少、お金をかけてもいいという場合は、
美顔器を使うことで、効率よくフェイスラインを整えることができます。

例えばエステナードソニックは、
小顔効果の高い美顔器として知られていますが、
付属のジェルがなかなか高いので、
長期的な使用にはあまり向かないのかもしれません。

お金がかかるというのは
エステの小顔コースも同じですけどね。

回答No.4

magnify

パタカラはホント効果が高いですよ。真面目にやれば。てか数ヶ月も前の投稿ジャン。主さんがんばれ～応援します。

回答No.3

magnify

回答2番の方の勧めているパタカラですが、これはなかなかの効果が出ましたよ。真面目にやれば必ず効果が出ます。本当に顔が小さくなります。私の場合ついでに体が痩せました。値段は５２５０円でした。歯医者さんや、ネットで販売しています。私もお勧めします。

回答No.2

a151ruru

こんにちは。
私も顔がポチャリしていたのをとても気にしていました。

ただ、私の場合微妙な年齢なので、誤った小顔体操をすると、逆に変な笑いシワや、眉間の怒りシワができそうなのが怖かったです。
そこで、医療器具に使われている、パタカラという商品を使ってみたのですが、簡単で効果的でしたよ。

口にくわえ、上下の唇をくっつける動作をするだけの単純な器具で（結構疲れますが…）、１日に最低3回程、数分を気が向いたときにやっていました。（１回の時間は3～5分程度です）
やりはじめてから、顔が締まってくるような感じがして効果を期待していたのですが、2週間くらいで、自分でも顔が小さくなったようなに思えたと思います。

お金を多少ならかけても良いと思うようでしたら、おススメですよ。
値段は、私が買った時は5,000円ほどだったと思います（定価だと思います。）

回答No.1

akira-45

男です。おじゃましますね。
私の知り合いは親指と人指しで皮膚をつまんで引っ張ったら細くなったそうです。マッサージは続けた方がいいでしょう。小顔のリバウンドは腹筋を鍛えるほどのことではありませんのでご心配なく。ただし、汗をかくことも大切です。御飯は普通に、運動で汗を流して規則正しい生活を送りましょう。脂肪を付けないこつです。
おじゃましました。

お礼

akira-45さん、ありがとうございます！
最近運動不足気味だったので、走るなどして、
そこも改善してみようと思います。