胃と運動不足って関係あるのですか？

質問

食事、お酒などの量や時間など全く変わらない、ストレスも特に感じていないのですが最近、胃の調子が悪いです。

ふと思いついたのが訳あって運動不足になった事です。

胃の健康と運動不足って関係あるでしょうか？

回答No.1

albert8 · ベストアンサー

明らかに胃の働きは変わってると思います。運動しなくなったために同じ飲食の量が胃に負担になってるのだと思いますよ。

運動する時は激しいエネルギー消費を賄うためにそれ相応の量が必要ですし、それを消化するために胃も活発に働く必要があります。

運動しなければエネルギー補給もそれほど必要ではありませんよね。体をあまり動かさない時の胃の消化能力があると思いますので、当面量を減らしてみたらどうでしょう。