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いらいらすると食べちゃう・・・
1newtonの回答
- 1newton
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分かりますね。そんな気持ちになることは、 自分の気持ちの整理が付かない時ってイライラって、 私は、そんな時、音楽を聴いたり、好きな物をいじったりしてみたり ねっころがってみたり、ハーブティーを飲んだり、 と、気分をまぎらわしてます。 たぶん、今の状態は”悪循環”にはまってしまったんじゃないかな？ 普段の自分の気持ちを見つけて、楽しいことを思い出して あしたも過ごしましょう。 では、ゴロにゃん？
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