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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:山本kidみたいな)

山本kidみたいなソフトマッチョになりたい!

このQ&Aのポイント
  • 中学受験生のボディメイクについての質問
  • 硬式野球卒団後も練習を続けている中学生
  • 山本kidのような肉体を手に入れるための筋トレや食事方法を知りたい

質問者が選んだベストアンサー

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  • lite
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回答No.1

ソフトマッチョになりたいのであれば、dai1221さんが今やっていることをそのまま続ければ十分だと思います。 マッチョも三種類あり、ボクサーのようなタイプ(腹筋や背筋はすごいですが、胸や腕などは薄く細い) プロレスラーのような腕が太く胸板が厚く腹筋は薄っすら割れている程度のタイプ ボディビルダーのようなプロレスラーの体格にボクサーのような 腹筋や背筋を兼ね備えたタイプがあります。 ボクサータイプは減量すれば誰でもなれます。 最低限度の筋肉は誰にでもあるので肉を削れば誰でも腹筋は割れますので プロレスラータイプは沢山食べて筋トレをすればいいでしょう。 最後にボディビルダーのようなタイプですが これこそ努力しかありません。 食事制限と合わせて緻密に計算しつくされたトレーニングを 怠らずにするもので3タイプの内一番根気が必要とされるんじゃないかと思います。

dai1221
質問者

お礼

ありがとうございます。 今のままのトレーニングでいいのですね。 僕は骨格が小さいからソフトマッチョに見えないのでしょうか・・ 亀田兄弟や山本kidは凄く逆三角形でカッコいいと思うので。 今まで通り、頑張っていきます。 ありがとうございました^^

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