締切済み

おかしくなったすい臓

2006/12/31 22:09

お世話になっております。よろしくお願いします。私は、18年間、摂食障害でした。今は症状は取れたのですが、ひとつ気になっていることがあります。職場の健康診断などで血液検査を受けると、血糖値（食後3～4時間）が、毎回60前後で、かなり低い値です。長年にわたって、急激に血糖値が上がるようなことをしてきたため、血糖値を下げる物質（インスリン？）が分泌されすぎる膵臓になってしまったのでしょうか。血糖値について、いろいろ検索してみたのですが、糖尿病に関するサイトは多数見つかりましたが、慢性的な低血糖についての対処法はよく分かりませんでした。そこで質問なのですが、膵臓を正常に機能させるためにはどうしたらよいですか。と言いましても、私はもともと小麦粉＋上白糖（お菓子やパンなど）が大好きで、その上血糖値が低いので、甘いモノを異常に欲するという悪循環に陥っておりまして例えば「お菓子を絶って、おやつはおにぎりにしましょう」「一日3回お米を食べましょう」というようなことをするのはとても困難です。ムシの良い質問になってしまうのですが、食後の血糖値の上昇をゆるやかにするような物質が、何かないものでしょうか。あるとしたら、それはどのようなものに多く含まれているのでしょうか。飲み物、サプリ等、何でも結構です。よろしくお願いします。