血液をサラサラにするには

質問

最近よく耳にする、血液をサラサラに・・・。どうすればサラサラになるのでしょうか？テレビであずきをとるといいとか言ってたが本当ですか?何でもいいです、教えてください。

回答No.2

kanten · ベストアンサー

こんなとこもありますよ！！↓

参考URL：

http://www.asahi-net.or.jp/~mz6t-kwhr/tabemono.html

お礼

凄く参考になる情報、ありがとうございます。

回答No.9

piro11

以前、「梅干」っいうのも聞きました。
私は大好きです！

回答No.8

camearian

NHKテレビ『ためしてガッテン』でやってましたが、タマネギ食べるとサラサラになるそうですよ。
しかも即効性があるそうです。

回答No.7

ottoxxx

先日、古館さんが司会をしているＴＶ番組で、
漫画家のえびすさんが捕らえられて２～３日の絶食をさせられたら、
ドロドロだった血が本当にサラサラになったっていうのを見ました。

番組のＨＰに家庭でできる絶食のやり方がのっていたのですが、
肝心の番組を思い出せません・・・。
もし心当たりがありましたら、番組のＨＰを見てみて下さい。
あまり役に立たない回答ですみません。

回答No.6

syunpei

大豆が、効果があるといわれていますね。
自分は、納豆や豆乳を毎日とっていますよ
安くて、簡単なさらさら方法です。
コレステロール値を下げる働きがあります
安いもので、毎日食べられるものがいいとおもいます

参考URL：

http://www.toraku.co.jp/product/mame.html

回答No.5

kawakawa

サラサラということは粘度が低い状態というのを示すのですよネ。

一般に血液の粘度は蒸留水に比べて4.4～4.7倍ほど高いものですが，その粘度を左右する要因としては；
赤血球が増加すると粘度が上昇し，減少すると粘度も減少する。
血中の水分の増減によって粘度も減少したり増加したりする。
血漿蛋白の濃度が上昇すると粘度は高くなる。
血糖値が異常に高いと粘度は高くなる。
血中の脂肪濃度が高くなると粘度が高くなる。
こういったところですか‥

ですから，貧血になるとか，水分の過剰摂取をするといった不健康なものを別とすれば，血中の蛋白や脂肪や糖質の量を減らすということになりますネ。

ウーロン茶，プアル茶などを日常的に飲むということは効果があるのではないかと考えられますし，
肉類や糖分の摂取を控えつつ，昔から，健康食と言われてきている小豆，野菜，魚などを積極的に摂るということもよいのではないでしょうか。

テレビの造語の定義をよく存じませんので，このあたりまで‥
以上kawakawaでした

回答No.4

Eivis

[血をサラサラ!!]・・・一体何のため？？？

「明日葉」「田七人参」「EPA」「健康何とか」何れも書いてあることは大同小異、健康食品いわく．．．

『活性酸素を抑制する、アルツハイマー型痴呆症の予防、血栓症を抑えてガンを防ぐ、血をさらさらにするなどの効果があり』

基本的には体の水分補給がなんといっても基本だと思っていますが、面白い記事を見つけたのでご紹介します。

http://www.asahi.com/travel/news/020222a.html

参考URL：

http://www.asahi.com/travel/news/020222a.html

回答No.3

phanbura

肉よりも、魚を食べてください。(^。^)
特に、トロ、サバ、ぶり、さんま、いわし、アジ、鮭はとても良い食品です。ＥＰＡやＤＨＡが血液をサラサラにしてくれるんです。
魚のサラサラ効果は２日程度続くそうなので、２日に１回魚を食べると良いかもしれませんね。

また、野菜の中では、にんにく、にんにくの芽、ほうれん草、青じそあたりが特に血液をサラサラにしてくれます。

お礼

ありがとうございます。食事は殆ど肉料理ばかりだったので、少しずつ魚料理も取り入れていこうと思います。

回答No.1

anan7015

フジテレビ系あるある大辞典で以前「らっきょ」が良いというのを
やってました。
参考までに。

参考URL：

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/index.html

お礼

ありがとうございます。少し苦手な食べ物ですが、がんばってみます。