父の自殺未遂を乗り越えたい

質問

１ヶ月ほど前、退職後うつ状態（病院にはかかっていませんが、うつだったと思います）にあった父が、家の裏のがけから飛び降り自殺を図りました。幸い命は助かったものの、複数個所を骨折、また精神の障害か脳の損傷（精密検査中）かはわかりませんが、夜軽い錯乱に陥ることがあることからまだ入院中です。
飛び降り自殺といっても本人は自殺をほのめかすことはときどき言っており、今回も本当は飛び降りる気はなかったようで、足をすべらせてしまったようです。まだはっきりとは話ができませんが、言葉の端々から
そのように思いました。

父の今後についてはお医者様と相談しながら考えていくつもりですが、どうしても父が落ちた日のことを考えると今でも心臓がばくばくとしてしまい、精神的に不安定になってしまいます。
私は父が高いところにいるのを見て、かけつけようとくつを取りにいっていたため、実際には父が落ちた音しか聞いていません。
がけに立っていた父の姿、その音、そのあとの救急車の音、近所の人たちの声などが突然脳裏によみがえってきてしまうのです。

私はどうすれば立ち直ることができるでしょうか。
質問というより相談になってしまいますが、よろしくおねがいします。

回答No.3

zoonl

状況は違いますが、私は、２５年間心の中で引きずっていたものがありましたが
この本で変りました。是非とも試されるといいかもしれません。

「ＥＦＴマニュアル」春秋社です

お礼

ご回答ありがとうございます。
今度書店で見かけたら手にとってみたいと思います。

回答No.2

noname#33195

こんばんわ。
力になれるかどうか解りませんが、回答させて頂きます。
amyloveさんの気持ちは良く解ります。
私の父も仕事が原因で鬱になりました。
今は、落ち着いてきてますが、１年ほど前は酷いものでした。
夜は眠れないし、突然喚き出すし、今までは何でもなかった会話も急に怒り出すなど、かなり不安定でした。
今まで自分を育ててくれた父だからこそ、父の力になりたいと思ってましたが、私にはどうすることも出来ませんでした。
そんな父の姿を見て、私自信も精神的に不安定になってました。
でも、私の場合は母と姉が近くにいたので何とかそれ以上に崩れることはありませんでした。
今を見ると確かに辛いものだと思います。でも、諦めずお父さんに話しかけてあげてください。
amyloveさんの心に残ってるトラウマは消えないかもしれませんが薄れていくことは行くことは可能だと思います。
時間も大切ですが自分自身の気持ちも大切だと思います。
人に話すことでだいぶ心は楽になりますよ。
苦しみは、本人しか解らないものなので偉そうなことは言えませんが・・・
きっと、大丈夫ですよ。

お礼

ご回答ありがとうございます。
時間が解決することもありますよね。
そう信じてなんとか家族でがんばっていきたいと思います。

回答No.1

uketuke

あなたのためにも、お父様のためにも、今はお父様のそばで看病し、看護婦さんと話すなど、なるべく一人でいない方がいいですね。呼べる親戚がいたらよんで下さい。

お父様、お大事に。

お礼

ご回答ありがとうございます。
家族でできる限りサポートしていきたいと思います。