意識が相手に伝わってしまいます

質問

意識が相手に伝わってしまいます。そんな経験がおありの方いらっしゃいますか。どんな人と話しをしていても、その人本人の深いところを読み取ってしまうので、とても疲れます。私自身、人からは苦労しているとか経験しているなどと言われます。そのせいでしょうか、深いところを読み取れてしまうのは。だから、必要以上に構えた姿勢で人と接するようになってしまいました。また、そういう様子が相手に伝わってしまうのも恐ろしくなります。どんな人とも気楽に気さくにコミュニケーション出来る良きアドバイスがありましたら、よろしくお願いします。

回答No.2

556health · ベストアンサー

「投影」という心理学的な原理を説明します。
人は、自分の心の中にあるものを、相手のものであるかのように感じるのです。「怒り」を抱えている人は、周りの人も自分に対して怒りをもっているように感じる、というように。
この原理に基づいて考えると、あなたは自分自身の心の中のネガティブな部分を相手に投影しているのではないでしょうか？

人は、ネガティブな部分とポジティブな部分の両方を持っています。あなたが相手の「深いところ」を読み取ったとき、バランスよくその両面を感じ取れるのであれば、おっしゃるとおり心を読み取る鋭さをお持ちなのかもしれません。

しかし、相手の心が「分かったつもり」になって、しかもネガティブなものばかり感じ取って勝手に苦労するというパターンに悩む人が実際にいます。ご自分がそのパターンでないかどうか、一度自分の心と向き合ってみるのも良いのではないでしょうか。

もうひとつ。あなたはおそらく物事の問題点を事前に察知する能力が高く、それゆえ経験しているとか苦労しているとか評されるのでしょう。一方で、物事の明るい側面に光を当てられる能力を持っている人は周りの人に希望を与え、人を引っ張ってゆくリーダーシップを発揮できます。どんな人にも両面が必要なのです。後者の、明るい側面に目を向け、ポジティブな言葉で人を引っ張ってゆく部分を開花させるとバランスが取れていくのではないかと思いますよ。

お礼

コメントありがとうございます。まさしく投影的心理が働いていることを実感しました。ここのところ、人は鏡ではないかと思って、どうしてなんだろうと考えておりました。自分の心の中に押し込めていたものがたくさんあったため、それが怒りとなって表現されていた時期もあったようです。現在は、その心の中にあるネガティブな部分を理解し、自分の中の怒りや恐れなどをなくなるように努力する毎日です。また、私も「分かったつもり」ネガティブなものばかり感じとってしまうような感じですね。物事の明るい側面とはどこなのか、また光はどのように当てればいいのか、思い出せない自分がいます。物事の明るい側面についてのヒントを頂ければ幸いです。

回答No.8

hifumiyo

私は人の顔を15秒～30秒じーーと見てるとだいたいの感じはわかると思っていました。何も話さなくてもそれだけで見抜けた事を、別の人が何ヶ月もつきあってるのに、見抜けないばかりかとんでもない勘違いをしてるのを見るとはがゆかったです。私の場合は自分が感じたことが正しいのかどうか確認することに興味があったので、結構人間に興味があり楽しくもありました（自分だけの楽しみなんですが）
あと自分が一番話したい事、興味があることを話せる人がいなかった時は気さくにコミュニケーションできなかった気がします。こんな事はなしても相手はおもしろくないだろなとか思うと自分が話したいより、相手が話したいことが最優先され、結局自分は合わせてるだけで楽しくないのです。でも自分と似ていて似たような事を考え、興味を持ってる友人に出会えて、いつでもとことん話せる人がいるという安心感が出来てから、自分が心から楽しめなくても、それなりの時間として受け入れることができるようになりました。今思う事は、自分をありのまま見て、それに合った人を探す、探しぬくことかな（笑）と思います。人に合わせることを考えると情熱が薄れていきます。決して自分本位ということではないです（←これは分かって頂けますよね）
あとちなみに15秒…の件は日増しに力が弱り、今は非常時しか働かなくなりましたし、大まかでは合っていたと思いますが、それ以外のことを大切にしたいという思いに変わってきています。

お礼

コメントありがとうございます。すごく納得できました。『自分のありのまま』に付き合える人を探しぬくこと、本当に大切ですよね。自分が安心して楽しいと思える事が大事だと思いました。私もいま、話せる人がいて安心感というものを実感しています。わたし、少し相手本意だったかもしれません。情熱忘れないようにバランスとってみようと思います。

回答No.7

noname#118935

相手の「深いところ」とは「本心」のことでしょうか。それが読みとれるとなぜ疲れるのですか。たとえば会話相手の美しい女性が、あなたに愛の炎をひそかに燃やしている、そのこころを読みとれたとしたら、疲れますか？そんなことはないでしょう。疲れるのは、深いところを読みとれるからではなくて、読みとれたと思う本心が、あなたにとって好ましくないから疲れるのでしょう。

同じように、相手にこちらの意識が伝わることも、べつに不都合ではないでしょう。相手を好ましく思っていたら、それが伝わることは人間関係上好ましいことでしょうから。しかし、ネガティブな感情をもっていると、それが相手に伝わるのはぐあいがわるいですね。だから、意識が伝わることを苦痛に思っているということは、伝わると困る意識、感情があなたの深いところにあるからなのでしょう。

人間不信、人間嫌いのあなたが見えてくるのですが、そんなふうなあなたが、ひとと気楽に気さくにコミュニケーションできるものでしょうか。できない相談ですね。この質問で、そのできない相談をされているような気がするのですが。
長い道のりであっても、こつこつと、いまの自分を変えていくしかないのではないでしょうか。

お礼

おっしゃる通りです。ネガティブ感情が自分の中にあるから、誰に対してもその部分を隠すことに一生懸命だったかもしれません。コメントを頂いて、少し自分と向き合うことが出来ました。少しずつ、自分を隠す気持ちをなくすようにやっていきたいと思います。ありがとうございました。

回答No.6

阿加井 凛悟（@neutral）

こんにちは。
私も似たような癖を持っています。
人と過ごす時間が長いと、顔や体が筋肉痛になってしまうので、安定剤を服用しています。
もっと無防備に人と関わることができたら・・と常々思っています。

＞深いところを読み取ってしまうので、とても疲れます。
：よく分かります。疲れますね。確かに。
ただ、（あくまで私の場合ですが）、人の気持ちを必要以上に憶測してしまうのは、相手の
情動の発露や、要求や、意見を「避けるため」である場合が多いように思います。
「転ばぬ先の杖」とでも言うのでしょうか。
これは、人の感情や要求や意見を素直に受け取るだけの精神力がないためだったりします。
他人に何か言われて悲しんだり怒ったり傷ついたりすることを避けるため、とも言えます。
更に言えば、人間（のなまなましさ）を怖がっている、とも言えると思います。
こうして、（憶測というのは正しいとは限らないにも係わらず）憶測して対策を練ることに
エネルギーを使いすぎて疲れてしまうのです。

相手が悲しんだり傷ついたり怒ったりしたら、その時はその時です。
相手がそのことで何か質問者様に伝えてきたら、それを真摯に受け取ればよいのです。
できることはそれだけだけで、それ以上のことは、できようがないと思うのです。
中には、伝えることをしないで怒りを溜め込んだりする人もいますが、それは、質問者様
の問題ではないですし、そうではない人もたくさんいますし、もし、そのような人がいて
も「こういう人もいるのだ」ぐらいに思っていればよいと思います。

お礼

どこか相手を避ける気持ちあるような気がしました。悪気はないのですが。相手の何気ない問いにも受け取ることを怖れてしまったり。でも、頂いたコメントを読ませていただいて、いろいろ考えております。憶測してしまうのは、自分だけでないということでも、少しほっとしたところもあります。そうですよね、相手が何か言ってきて初めて相手の真意が見えるものですね。それを怖がらず、真摯に受け止めるようにこれからしていきたいと思います。ありがとうございました。

回答No.5

hakobulu

「＞深いところを読み取ってしまう」というのは感性が鋭いからでしょうから、このこと自体は別に問題になりません。
鈍いほうが楽だというのであれば別ですが・・・。
問題になるとすれば、深いところの一部だけより読み取っていない可能性が高い、ということだろうと思われます。

「＞とても疲れます」ということは、相手が表面上は良好な関係を装っていても深いところでは往々にして反対の感情を持っていることを見抜いてしまう、ということなのでしょう。
実際のところ人間の精神性は、本能・自我・超自我の３層構造が複雑に入り乱れて構成されていると考えることが可能だと思います。
単純な快・不快によって言動が左右されることもあるでしょうし、
強い意志によって自らに利することを推し進めることも必要でしょう。
また、善悪の倫理的感情が自己を制御する場合もあるでしょう。
そして、これらの葛藤の中で我々は常に何らかの選択を行いながら生を刻んでいるわけです。
笑顔の背後に悪意が存在し、振り下ろした拳の中に自己嫌悪が宿っているかもしれません。
優しさの裏に侮蔑があり、罵倒の陰に気遣いがある。
人とはそのようなものではないでしょうか。

ですから、深いところに「疲れないもの」を見出すことが体験できれば、それはそれで価値のあることのように思います。
深いところを読み取ることが必ずしも悪いことばかりではない、ということです。
さらに、深いところを読み取ったつもりであっても、実はその深いところが相手の本質とは限らない、ということにも気付く必要があるでしょう。
なぜならば、その相手の人自体がその人自身のことをどこまで理解し、把握し、あるいは制御できているのか、という点に関しては甚だ疑問であると私には思われるからです。

お礼

人とはそのようなもの・・・そうかもしれないと納得してしまいました。しかし、ここでわたしはそのように思わない自分にするためにがんばっていこうと思いました。自分のことは自分自身でも制御できないもの、自分の信念をもって行くことが大事なんだと思いました。とても考えさせられました。ありがとうございました。

回答No.4

noname#26905

こんにちは。
私にも経験がありますが、その人の感情や言葉の原因を突き止めたい
癖のようなものが私にはありました。
深いところを読み取ろうとすると、やはり人は自分勝手に生きている
ものだと思い人間不信になりかけたこともあります。
そうなった原因は自分に自信がないことと基本的にネガティブに
生きていることでした。これはvivien5さんに当てはまるわけではありませんが；；

あまり物事を深く考えずに好きなことを一緒にやっていける人を見つけてはいかがでしょうか？楽しく生きて下さい。

お礼

私も癖になっちゃっているんですよね。人間不信脱出しそうなところではあるように気がします。しかし、「あまり物事を深く考えずに好きなことを一緒にやっていける人」本当に大事だと思いました。これからそういう人を大事にしようと思います。ありがとうございました。

回答No.3

noname#22222

「他人の心の深いところを読み取ってしまう」なんて言う人。
そういう人に限って、表層すら読み取っていないものです。
何の根拠もなく、ごくごく狭い経験で物事を考える自分を反省すること。
アドバイスは、これに尽きます。

お礼

全くです。身にしみます。相手を理解する努力していきます。ありがとうございます。

回答No.1

cozyskt

『「相手の深いところを読み取っている」「相手に自分の意識が伝わっている」という私の考えはすべてマボロシだ』と、いちど自分をだましてみるのはどうでしょうか？
『今、わたしに読み取れているのは「相手の本心」ではなく、「相手の表層」に過ぎない。だから当てにならない。多少、おざなりな応対をしても深刻な問題は発生しないよね』とあなたが思えるようになれば、今より気楽にコミュニケートできるように思えます。

お礼

やはり、自分の心の持ち方が大事なんですね。でも、実際そうかもしれません。相手の気持ちなんてわかるわけないですもの。これから、やってみようと思います。気にしないために、マボロシなんだって思って前向きに行こうと思います。ありがとうございました。