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うつ状態が治らない ひどい疲れがとれなくて。。
ykkw_2001の回答
- ykkw_2001
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「病は気から」といいますが、まんざらうそでもありません。 心が弱った状態では、身体の免疫力低下、注意力散漫のために、通常ではめったにないような病気や事故に遭いやすくなります。 もちろん、健康な状態では気にしないような他人の言葉に、深く傷ついたりするのも「心が弱っている」せいです。また、それによってさらに滅入ってしまうという悪循環に陥ってしまいます。 「自律神経失調」というのは、そのように「”気”から”病”になってしまっている状態」に名前をつけたものです。 うつ病かどうかはともかく、医師の診断を受け、精神状態をコントロールするような治療・処方を受けることにより、直して行くことができます。（人間の心＝精神とは、脳内の化学反応・電気信号の集大成ですので、薬物によってかなりコントロールできます） つまり、あなたの言う「うつ状態」を取り除くことによって、直せます。精神科・心療内科の医師に相談することをお勧めします。 ご質問されるということは、そこそこ自覚があるということで、まだ間に合います。ほうっておくと、その自覚さえなくなり、怒りとアセリの感情だけが支配するようになり、自分や他人を怪我させるようなことになりかねません。 簡単には信用できないかもしれませんし、身近な人のご病気自体は、どうしようもありませんが、あなた自身がそれを悩み苦しんで行動できないでいる状態から、「何とかしてゆこう」というポジティブなとらえかたをして行動を起こして行けるようになります。
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