生理時の不調

質問

現在32歳です。
7年前の出産後に自律神経失調症と言われ現在でも心療内科に通院し自律神経のバランスを整えるお薬を飲んでいます。
疲れを感じこの疲れがリセット出来ず疲れが溜まると疲れてるのに寝れない、なんだか落ち着かないなど症状がでます。

1年くらい前から、生理前後にめまい、だるさ、頭痛などの症状が出て、サプリメントのセントジョーンズワートがいいと聞き、飲むようになってから生理前後の不調はだいぶ改善され、生理前の不調など全くなく、気付いたら生理になってるってくらいです。
しかし、数ヶ月前から生理中に体調がわるくなり日常生活にも支障をきたしてます。
生理前から生理中に分泌が減る女性ホルモンに似た働きをする大豆イソフラボンがいいと聞き、生理が始まると同時に豆乳とサプリメントを飲むようになってめまいや頭痛、肩こり、足のだるさ、足裏の凝りなどが改善されていました。
でも、サプリと豆乳をきらしていて生理になり、今回、不調がピークで大変でした。
私は自律神経失調症もあるので、ホルモンバランスの乱れに敏感だと思います。
32歳位で毎月、仕事にいけない位きつくなる方っていますか？
豆乳などが効いたと思ってますが、たまたまかな～。
なんか病気とかあっても怖いし・・・
こういう方いますか？
どう対処してますか？
ピルがいいと聞きますが、甲状腺の持病もあっていろいろ薬を飲んで酢のでピルは避けたいと思ってます。
よろしくお願いします。

回答No.1

noname#26507

セントジョーンズワートはハーブですよね
ハーブだって言い方を変えれば漢方薬と同じです。中には西洋医学で使われる薬の原料になるものもあります。
セントジョーンズワートは長期の服用と、他の薬との併用は×のようです。

自律神経の薬と、不眠や疲れ云々（抗不安剤のようなもの）も処方してもらえないのでしょうか？
甲状腺もホルモン系ですから、わざわざ他のホルモンで乱している感じがします…

あるいは　リラックスしたい、ゆっくり眠りにつきたいということならアロマセラピーでも有効なのではないでしょうか？　エッセンシャルオイルをティッシュに垂らして枕元に置くだけです（ラベンダーがオススメです.
友人の赤ちゃんはラベンダーで夜泣きなしでした）

参考URL：

http://www.tea-no-ie.com/heab/kinki.html,http://www.rda.co.jp/aroma/aroma3.html

お礼

ありがとうございます。
セントジョーンズワートは薬との併用がダメなんですね。
先生に話してましたが・・・もう一度確認します。

甲状腺もホルモンなんで私はホルモンバランスが乱れやすいのかも。

私はアロマ好きで数種類エッセンスを揃えてますが、
最近はどの香りも体がうけつけないんです（＞＜）
リラックスで定番のラベンダーも。

家にある香り以外も試してみようと思います。

ありがとうございました。