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うつ病っぽいです
nttmeの回答
- nttme
- ベストアンサー率20% (5/25)
自分で何かしら趣味があり何かに没頭できるものが一つでも あると結構気がまぎれたりしますよね。 何もないのであれば自分で簡単に出来る、 自律訓練法などをマスターすると かなり、物の見方が変わってくると思いますよ。
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お礼
どうも有り難うございました。 没頭できるもの、、現在HP作成中なんですが、結構上手くいかずはまってます。趣味か分かりませんが、こんなんでいいんでしょうか？