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勉強（宿題）をする気になれないのですが・・
uissuの回答
- uissu
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こんばんは。 文面を拝見しますと、少々うつっぽい感じのようですね。 失礼ですが、ちゃんとバランスのよい食事をとっていますか？ 脳は酸素と糖分を多量に必要としますので、ダイエットなどといって食事制限してはダメですよ。 また逆にドカ食い、早食いも低血糖の原因になり、脳の働きが悪くなるそうです。 なので、脳によい、糖分を多く含んだお米、鉄分をおおく含むほうれん草、ＤＨＡを多く含む青魚等をゆっくり噛んでよく食べて、内面から改善してみてはいかがでしょうか？
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お礼
お礼遅れてすいません 回答ありがとう御座います 正直に言うと、食事は全然バランスをとっていません。 ほとんど、毎朝は朝食を食べずに学校に行き、家に帰ったら間食をして、それで夜ご飯があまり食べられなくて、結局深夜におなかがすいて また何か食べてしまう・・という生活です。 ですので、これからはuissuさんの回答を参考にして、食事のバランスをうまくとって、生活のリズムを整えていきたいと思います。 では、回答どうもありがとう御座いました＾＾