バストアップに励んでいるのですが・・・

質問

私は去年初めて彼氏が出来てから，バストアップしたいと思うようになりました。それから，牛乳を飲んだり，友達が実際それをやって胸が大きくなったといっていた，腕を大きめに開いてやる腕立て伏せなどを，三日坊主になりながらやっていたのですが，あまり効果がありませんでした。ところが，今年の２月頃，胸がワンカップ程大きくなりました。それで私と彼氏は喜んでいたのですが，最近また胸が元の大きさくらいに戻ってしまいました。２週間くらい前にそれに気付いた私は，それから心を入れ替えて，毎日しっかりと先ほどいった腕立て伏せなどを回数を決めて毎日やるようになりました。でも，２週間前よりも更に小さくなった気がして仕方ないのです。私がやっている筋肉トレーニングは，私には逆効果なのでしょうか？今思えば，２月くらいにバストアップした時は，ちょうど彼がよく胸を揉んでくれていた時だと思います。もしそれが私がバストアップした理由なら，また彼にがんばってもらおうと思いますが，最近彼は仕事でとても疲れ,おまけに彼がヘルニアではないかと疑う程に腰痛がひどいらしいので，これからはただでさえ減っていたＨの回数が，更に減少すると思います。ですから，彼の手助けは期待出来ません。ですから自分でなんとかしてバストアップしたいのですが，私は今やっている筋肉トレーニングはもうやめた方がいいのでしょうか？何か他に，整形や，薬，器具などを使わない，体操や食物で出来るバストアップがあれば，ぜひ教えて欲しいです！

回答No.3

PALTA

体操もだけど、併用してやると効果のあるモノを書いておきますね。

１　マッサージする
胸の下のところを、外から内の向きで胸にそってマッサージします。
生理日に湯船の中でやるのが１番効きます。
ホルモンの働きが活発な日だからです。

２　太ってから急激に痩せる
女の人の痩せ方には２パターンあります。
ゆっくり痩せると胸から痩せますが、急激に痩せると背中のお肉とアンダー（バスト）だけが落ちて、胸（トップ）が残ります。
（私もこの方法でＣカップ→Ｆカップになりました）
でもスゴク大変な方法です。
病気なんかになった時は、けっこう当たり前のようにこうなる人が多いんですよ。

３　牛乳を飲む
コレは実践されてたようですね。(コレで胸が大きくならなかったんでしょうか？）
あなたの年齢がわからないのでなんともいえないですけど、成長期に牛乳をガシガシ飲んだ人は、胸が大きくなります。
それから外国産の肉を食べるのもおすすめ。
食肉牛に肉をやわらかくするために、女性ホルモンが使われているからです。
もし成長期は過ぎた方でも、成長ホルモンは寝て２～３時間で多く排出されます。
たとえ牛乳をたくさん飲んでも、しっかり寝てないのなら効果はありません、しっかり睡眠をとるようにしましょうね。

４　うつ伏せで寝る
胸がイヤでも刺激されるので、大きくなります。

５　１カップ大きいブラをつける
胸がブラに合わせて大きくなります。
寄せ集めの方法で、背中やお腹の肉もブラに入れるようにつけてください。

６　必要ない時はノーブラですごす
胸を締め付けると胸は大きくなりません。
家にいる時とかは、ノーブラですごしましょう。

７　胸筋を使う運動をする
腕立てふせよりは、水泳・卓球・弓道など胸筋を使う運動をしましょう。
腕立てふせは、胸筋というよりは腕の筋肉を発達させます。
ちなみに吹奏楽などの肺を使うモノでもＯＫです。

２番は身体を壊す恐れもありますが、遺伝も関係なくほぼ誰にでも起こることです。
もし試されるのであれば、３番の『牛乳を飲む』と併用すると、骨粗しょう症も防げてＧｏｏｄです。
どれもたいしてお金がかからないし、全部とある本に載っていたアンケート調査による成功例です。

お礼

いろいろなバストアップ法を教えていただいてありがとうございました。私は１９歳なのですが，まだ成長期と言えるでしょうか？牛乳を飲んでも睡眠を取らないと意味がないとおっしゃっていましたが，最近私は夜更かしのくせがついていて，スキンケアのためにもそれがいいと分かっていながら，睡眠をちゃんと取れずにいます。でもこれからはなるべく早く寝るよう心がけ，牛乳もがんばって飲もうと思います。２番に言っていたものはすごく試したいんですけど，太ってもダイエットに失敗した時の事を考えるとちょっと怖い気がします。太るってだいたい何キロぐらい太ればいいんでしょうか？そして，急激に落とすにはどんなダイエットをすればいいですか？私は前１ｋｇくらい太って，また１ｋｇちょっとくらい痩せたのですが，その時は胸の肉も一緒に取れてしまいました（；。；）