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許すということ
「許せない」という怒りの感情をどうすれば手放すことができるのでしょうか。「許す」ということが自分の人生にとって絶対に必要なことだと頭では分っていますが、どうしても怒りが込み上げてきて殺したいほど許せないという気持ちが湧いてきて苦しいのです。恨みや怒りからどうすれば開放されることができるのでしょうか。「許す」ということで自分を楽にしてあげたいのですが、どうしてもそれが出来ず苦しいです。知識としてではなく、感情面での「許し」の方法をご存知の方、どうか助けてください。
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お礼
Testifyさんはじめ他の7名の方々の回答をいただき、「許せない自分が許せない」のだと気がつきました。おっしゃるとおり、許せる気持ちと許せない気持ちを行ったり来たり繰り返しております。人間が完成されていれば許せるはずのことを許せないのですから、自分自身の成長を待つしかないのですね。頭では「許す」と決めています。心から許すためには、まず傷ついた心が癒される必要があることにも気がつきました。皆さんのお陰でかなり客観的に自分の感情を知ることができました。ありがとうございました。