- ベストアンサー
ドライアイ 改善方法
- みんなの回答 （5）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
ビタミンＡが不足すると皮膚が乾燥、目も乾いたりします。ビタミン剤、サプリもあると思いますが、出来れば食品から摂ることをおすすめします。 なんといっても、鰻、レバー類です。その他ニンジン、ほうれん草、小松菜などカロチンを含む野菜も積極的に食べて下さい。 また、疲労がストレスとなって血流不足を招き、乾燥に拍車をかけることもありますので、体を休めることもして下さい。
その他の回答 (4)
- mym46
- ベストアンサー率36% (234/650)
私は、かなりの頻度で目にゴミが入った感じになり、そのつど洗眼していたが、眼科に行くとドライアイで傷も出来ているとのことでした。 涙の出る量のテストをされ、涙点プラグを両眼の下側に入れました。 コンタクトレンズを使用していなかったためか、目が汚れる話は一切ありませんでした。 角膜の傷つきが怖いです。 すぐに目玉の乾燥感やゴミの感じはなくなりましたが、目玉を左右の端に動かすと最初は違和感がありましたが、その内なれました。 涙の出る量を測定してもらえば、涙点プラグの必要の有無がすぐに分かると思います。 「乾くことより、傷がこわい。ドライアイ」 http://www.help-dryeye.com/ 目の疲れ ドライアイ Q＆A 集 http://www.help-dryeye.com/qa/index.html
お礼
ありがとうございました。
- myu2001
- ベストアンサー率18% (394/2110)
先日、鉄腕DASHでアーユルヴェーダと言うインドの健康法を紹介してました。 ドライアイに効く（？）と言ってましたよ♪ その時紹介してたのは、バターを溶かした物を目に浸してました。 テレビ的かもしれませんが『効く！』と言ってました。
お礼
ありがとうございました。
- pengin_kun
- ベストアンサー率28% (16/56)
使いすぎには注意が必要ですが、目薬が効果的ではないでしょうか？（オススメは ロート薬品の Dryaid です ） あとはメガネというのも効果があるのでは？
お礼
ありがとうございました。
ソフトサンティア ソフトサンティアは防腐剤フリーで、涙の成分に近いものになっており、医師の処方がなくても調剤薬局で購入できます。 （購入にあたっては薬剤師にご相談ください、保険は適用されません） ヒアレインミニ0.1 こちらは点眼薬で医師の処方がないと購入できません。 ブルーベリー 目にいいです
お礼
ありがとうございました。
関連するQ&A
- ドライアイを改善するには…？
きちんとテストして調べたわけではないのですけど、私はドライアイと言われています。 コンタクトストアの眼科の先生に診ていただいて、涙の分泌量が少ないとのことでした。 コンタクトはメニコンＺを使っています。 確かに夜外す時に、カラッカラという感じで、剥がれ落ちるように取れます。 ワンデーアキュビューも作った？のですが、ハードレンズ以上に 目薬を頻繁にして、特に外す時には目薬をしてから外さないといけない、 とコンタクトストアの眼科の先生から指導されました。 最悪、角膜が剥がれてしまうとか。 ドライアイを目薬だけでなく、生活習慣から改善して生きたいと思います。 コンタクトも、必要時以外は装着しないようにするつもりですが、 具体的に、ＰＣに向かう時間を減らすというだけでなく、 何をしていけば良いでしょうか？ ドライアイの方、あるいはこうした事情にお詳しい方、よろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- ドライアイって治らないんですか。
ドライアイがひどいです。 朝カピカピでなかなか目がひらきません。 病院で処方された目薬してもさほど効果がありません。 ドライアイに悩む方、なにかいい改善方法をご存知でしたら ぜひ教えてください！！ ドライアイってこの生活（PCを一日中みる）を改善しない限り治りませんか。
- ベストアンサー
- 眼の病気・コンタクトレンズ・視力矯正
- ドライアイの改善法
ドライアイの改善法について教えてください。 私はかなり重いドライアイで、一時期は5分に一回目薬を差すような状態でした。 最近涙点プラグを入れて、かなり改善したものの、ＰＣ作業をした後などはやはり涙の出が悪く、とつぜん充血することもあります。 仕事柄、ＰＣ作業は不可欠ですので、死活問題です。できれば涙点プラグという対処療法ではなく、根本的に改善したいと思っています。 いちおう、まばたきトレーニング、頻繁な休養、ブルーベリーの摂取などをやっていますが、はたしてこれで改善されるのか半信半疑です。テレビや書籍で有名な、北青山にあるビジョン・フィットネスセンターに通うことも考えましたが、高額であるのと、ネットでの評判がいまひとつなので躊躇しています。 コンタクトは使用しておりません。 どなたか、ドライアイを改善されたご経験をお持ちのかた、是非ともご指南ください。
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- ドライアイで困っています
ドライアイで悩まされている１０代のものです。 学校がある時はコンタクトを着用してますが家などにいる時はメガネをしています。 コンタクトはワンデーアキュビューを使っています。 一度眼科に行きましたが人口涙液の目薬を処方してもらいました。 しかし改善するまではいきませんでした。 アクビやまばたきなども意識的にしています。 ドライアイが原因かわかりませんがよく充血して目が綺麗に見えません。 寝起きや風呂上がりなども充血しています。 しかしまだ自分のドライアイはまだ重症ではないと思います。 ルテインの入ってるサプリメントを摂取してみようと考えています。 何かいい改善方法はないでしょうか？
- ベストアンサー
- 病気
- ドライアイでも大丈夫でしょうか
事務職ですので、普段仕事ではPCに一日中向かっています。 しょっちゅう目が乾いてしまい辛いです。 いわゆるドライアイなのだと思います。 このような私でも、レーシックを受けられますでしょうか。 また、レーシックによってドライアイが改善したりはしますでしょうか。
- ベストアンサー
- 眼の病気・コンタクトレンズ・視力矯正
- ドライアイ
過去ログを検索しましたが思うような記事がなく質問します。私は、少しでも寝不足になると目がしかしかして疲れて眠くなってしまいます。今思うと、寝不足もあるけどドライアイが原因じゃないかと感じました。コンタクトを使用していた時期があり、いろいろ試しましたが装着できませんでした。装着できても痛くて痛くて、我慢して使い続けても全く症状がなくなりませんでした。目が乾くので目薬（市販の安物）も１日数十回さします。ドライアイを治すのは難しいと言う話を聞きますが、改善されたと言う方や、アドバイスがあれば何なりとお願いしますm(__)m 以下のアドレスを見ましたがやはりドライアイのようです。 http://www.rclub2.rohto.co.jp/clinic/dryeye/chishiki.htm
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- ドライアイがひどいのですが
仕事柄パソコンを10時間くらい見ているし、 スマートフォンなどが生活に浸透しているせいか ドライアイがひどくなってきました。 目薬を点眼してもすぐ乾きます。 朝起きて、目がカラカラでなかなか目が開きません。 レーシックしたいですが ドライアイの症状が酷くなったりすることは ありませんか？レーシックしてもドライアイ の症状も良くなるといことはないですよね・・・ そこは生活習慣を直さないと無理ですよね。
- ベストアンサー
- 眼の病気・コンタクトレンズ・視力矯正
- ドライアイで困ってます
ドライアイで困ってます 仕事がら毎日数時間ＰＣから離れることができず、数年来ドライアイを患っており、かつ年々少しずつ悪化しています。 眼科に行っても「仕事を減らす」とか「目に温シップ」とか「ブルーベリー」とか月並みなアドバイスと目薬の処方しか得られません。目薬はドライアイ専用のものですが、少しも効果を実感しません。 世間によく知れ渡っている様々な方法を試してもだめだったのが、これで解決！！！みたいな画期的な方法、どなたかご存知のかたいらっしゃったら、教えていただけないでしょうか。 ちなみに、ＰＣは毎日８時間くらい。睡眠はまあまあとれてるほうだと思います。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- ドライアイ改善目的で使用している目薬を教えてください
公私で毎日パソコンを長時間使用していますので、ここ最近ドライアイに悩まされています。 http://www.kirindo.com/medical/yanjingticao.html 上記のサイトの目の体操を取り入れるなど、改善する努力は行ってきましたが、目薬なしですと限界を感じるようになりました。 目の疲れ、ドライアイ改善用の目薬の使用を検討していますが、種類が豊富でどれを愛用しようか悩んでいます。 みなさんは、ドライアイを改善する為にどのような目薬を使用していますでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
お礼
ありがとうございました。