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親がうつです。私はこれからどうすれば良いのか分かりません。
tombanの回答
- tomban
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一番大事なことは「きちんとカウンセリング、必要に応じては投薬治療などをきちんと受けているか」ということです。これが大前提です。 精神科への通院は、決して恥じることでも、おかしなことでも無いのですよ。風邪を引いてお医者さんに行く、という気持ちで行けばいいのです。 じぶんひとりで「どうこう」と迷っていることは、悩みに対しての「解決」からいえば、最も遠い行為です。 「専門家」の意見が、こういう場合、一番功を奏すものなのです。 怖がらず、先のことも考えず、今はとりあえず精神科のお医者さんの門をたたきましょう。 お母さんのことも、きちんと話しましょうね。
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お礼
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