ガムの弊害

質問

身体的なものに限ってお答えいただけると有り難いのですが、

１、ガムを噛むことによる利点はありますか？
２、長時間（６時間ぐらい）噛みつづける事による弊害は何かありますか？

回答No.3

tokyomac · ベストアンサー

利点は、唾液がたくさん分泌される事ではないでしょうか。
唾液には、抗菌、再石灰化（初期虫歯の修復）、自浄作用などがあります。また発がん物質を無毒化するとも言われています。消化作用もありますが、ガムを噛んでいるときはあまり関係ないですね。

あと、咀嚼筋の筋力アップ。脳血流量の増加（眠気防止、ぼけ防止）などもあると思います。

長時間噛む弊害は分かりませんが、偏咀嚼しない方が良いと思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。
唾液がたくさん出る・・・。
タバコの代替の意味もあったのですが、歯が悪いのでそのような効果も期待してガムを噛み出しました。
食後すぐにガムを噛むのは消化を助ける、と考えてよいでしょうか。

その上、筋力アップにボケ防止、とくれば言うことありませんね。
偏咀嚼とは一箇所だけで噛む、ということでしょうか。気をつけます。
ゴム？成分などが悪さをする可能性はないか心配だったのですが、大丈夫そうですね。

回答No.2

damushi

効能に関しては下記URLを参照していただきまして、
弊害に関してはあまり聞きませんね。
強いてあげればガムを大量に噛む事による糖分の過剰摂取
ノンシュガーのものでもカロリーの過剰摂取、
後は噛みすぎてあごが痛くなることなどが考えられます。

参考URL：

http://www.chewing-gum.org/index.html

お礼

ご回答ありがとうございます。
ケチなので、一度口に入れたガムをずっと噛んでいます。
顎が痛くなる・・・。
言われて気付きましたが、ごもっともです。

回答No.1

akina_line

こんにちは。

　1.目が覚める。
　2.最近のガムはキシリトールが多く含まれているため、たくさん噛みすぎると下痢になります(経験者)。このことは、ガムのボトルの注意書きに書いてあります。

では。

お礼

ご回答ありがとうございます。
下痢になるんですか・・・。
参考になりました。