体操番組

質問

最近運動不足になってきたので自宅でストレッチでもしようかと思ってるのですが、NHKなどで放送してる体操番組でオススメのはありませんか？

回答No.1

tetnon2000

NHK教育でストレッチマンという番組がありますが、幼児向けです。（笑い）
定期的にやっているストレッチ番組はなさそうなので、（番組の中の1コーナーとしてはあるかもしれません)、ビデオやDVDを探してはいかがですか。
「特定団体の利益を助長することを目的としたもの宗教の勧誘等も含む」は禁止されているとのことなので、具体的なサイト名は紹介できませんが、検索すればたくさん出てきますよ。

お礼

ありがとうございます
なんとか無料で気軽にできるものはないかと思ったのですが、なかなかないみたいですね