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ラジオ体操第一って…
いつもお世話になります。 毎日やっているのですが、最近ふと感じているのは何故この体操の「最初と最後の運動（両手を上に挙げて左右に下ろす動作）」と「初めから2番目と後ろから2番目の運動（両手を交差してから大きく左右に広げる動作）」はそれぞれ同じ動作なのだろうかということです。違う動作にしてより全身にストレッチが行き渡る様にすればいいのにと感じてしまうこの頃です。 ご存知の方お教え下さい。
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- shiga_3
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＃1です。 一番最初と一番最後についてもお尋ねだったのですね。 ＃1紹介のページの通り、別の運動です。 最初の方は「１・２」で背を伸ばし「３・４」で腕を横から下に下ろす。最後の深呼吸は「１・２」で息を吸いながら腕は上から横、「３・４」で息を吐きながら腕を下ろす、ですね。
- ishiwaru
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最初のは背伸びの運動、最後のは深呼吸です。 いつぐらいから学校でラジオ体操やらなくなってしまったんでしょう。工事現場では毎朝やってるようですが、 二番目の違いははちょっとわかりませんが同じ動作でも意味合いが違うとはおもいます。
お礼
回答ありがとうございます。
- shiga_3
- ベストアンサー率64% (978/1526)
下記ページを見る限りでは全く同じですね。 でも自分でやる時は、最初の方はこれからやるときの準備のような感じ、最後の方は、呼吸を整える感じでやっています。 http://www.kampo.japanpost.jp/kenkou/radio/taisou.html
お礼
早速の回答ありがとうございます。
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