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首と舌が疲れています。
scatsの回答
- scats
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指の関節が鳴るのと同じような感じでしょうか。 であれば私は毎日、鳴らしています。 ドクターに相談し、指示に従って首のエクササイズを展開してください。水泳などの全身運動は首の筋肉のにも効果があるでしょう。顎の筋肉や舌のエクササイズも、キチンと症状を話して、全て、ドクターの指導の下に行なうようにしてください。
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