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もっと優雅に泳ぎたい
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- kim-ina
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「息を吐き切ってから吸う」ようにされてみてはどうでしょうか。息が持たないのは、息継ぎが浅いからだと思います。息を吐き切る→息をたくさん吸う→息が長持ちする→次の息継ぎまでのストロークが長くなる、と考えます。
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- shot0306
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あとは、２５ｍ潜水ですね。平泳ぎでＯＫです。 余裕で行けるんなら、肺に問題はないでしょう。 それに腕もきっちり水がつかめているのでしょう。 苦しいなら、肺に空気を溜める練習がいるのかも。 息を吐くときはホントに少しづつ吐くことですよ。 カラダにどんどん覚えこまして行って下さいね（＾＾）
お礼
ご回答感謝します。 ＞息を吐くときはホントに少しづつ吐くことですよ。 息を吐くとき、２回に１回の呼吸ということもあって、 吐く量にはぜんぜん気にもかけていませんでした。 今後少しずつ息を吐くようにして泳いでみます。
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