どうしたらいいのかわからない・・・

質問

以前質問させて頂いて、たくさんの方から励ましのお言葉を頂いたのですが、未だに解決できずにいます。原因は私の一度だけのあやまちです。私は自分勝手に、相手の気持ちも考えずに罪悪感から全てを自ら告白し、泣いて謝罪してしまいました。主人は許してくれ、これからの私を信じるとまで言ってくれました。私は、自分が嘘をついているという罪悪感から楽になりたいだけで、主人に大きな苦しみを与えてしまいました。結果、楽になるになるどころか主人を苦しめたという罪悪感からますます苦しくなり、心に深い傷を受けながらも、普通に接してくれている主人に対して、私は毎日泣いて過ごしています。自分でもどうしたらよいかわからないのです。主人も、『忘れようとしてもお前がそんなんじゃ忘れられない』と言います。全くその通りだと思います。でも、今の私は自分のしてしまった事を悔やむばかりで一向に前向きに考えられません。表面上は何もなかったように接してくれている主人・・・でも内心は苦しいんだろうな、主人は私の事を本当に愛してくれているのだろうか、私達夫婦は仮面夫婦かも知れないと思うと涙が止まらないんです。子供も3歳と5歳なので親の変化には敏感に気付き、悪影響を与えているのも良くないと思いつつもどうする事もできないのです。全て自業自得なのですが、時間が経てばまた平穏な家庭に戻れるのか、信頼関係が修復できるのか不安で仕方ないのです。今の現実をどう乗り越えたらよいのでしょうか・・・。

回答No.6

noname#136164

以前のご質問も拝見した者です。
前回も今回も、質問内容を拝見して思ったのは、貴方は「自分が自分がっ」という風に自分のことばかり考えているような気がします。
一旦自分の気持ちを切り離して、周囲のことを考えることは出来ませんか？
今の貴方にご主人やお子さんのことを思いやる余裕がないのはわかりますが、自分のことばかり考えている限り苦しみは続くと思います。自分の気持ちを捨てて、周囲のことを最優先に考えて行動した方が、貴方もご主人達も癒されていくと思いますよ。

＞こんな事をしていながら笑って家族と日曜日を過ごしていいものかそれさえ疑問に感じます。
この文章からも、貴方が自分のことばかり考えていることがわかりますよね？貴方は自分の過ちのことばかり考えていて、家族で遊びに行くことがご主人やお子さんにとっては嬉しいことなのかどうかを考えていないですよね？
今の貴方は過ちを犯したことから自分は笑って過ごしてはいけないと思われているかも知れません。それは仕方のないことです。でも罪のないご主人やお子さんを巻き込むのは良くないと思いませんか？貴方が自分のことばかり考えてしまうと、必然とご主人やお子さんも笑って過ごすことが出来なくなってしまいます。
貴方と違って、恐らくご主人はそれがわかっているから、苦しくても自分を抑えて家族の為に普通に接する努力をしているのだと思いますよ。

＞時間が経てばまた平穏な家庭に戻れるのか、信頼関係が修復できるのか不安で仕方ないのです。
貴方がどんなに望もうとも、過去の過ちは消せないし、過去にも戻れません。でも貴方の努力次第で、新たに平穏な家庭を作り上げ、信頼関係を築くことが出来るのですよ？過去の光を取り戻すことを考えるのではなく未来の光を掴むことを考えてみて下さい。毎日泣いてばかりいては、目が霞んで未来の光は見えませんよ？

お礼

ご返答ありがとうございます。そう言われてみると本当に自分の事しか考えていないと思います。子供には罪はありませんので、今は子供の前では笑顔でいる事を心がけています。でも、独りでいる時や、夜寝る時、夢にまで出てきて夜中目が覚めて、また泣いている・・・。
＞過去の光を取り戻すことを考えるのではなく未来の光を掴むことを考えてみて下さい。
そうですね。頑張ってみます。