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半年で１５kg痩せる良い方法を教えて下さい！
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- zorro
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家の中でも可能な踏み台昇降はどうですか？
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お礼
アドバイスありがとうございます。 踏み台昇降、手軽にできて私向きかもしれません。 早速やってみます！