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目の疲れは温める？冷やす？
雑誌とかTVで見たのですが 目が疲れたときは温かいタオルで 目をおおってやると良いと言っていたり、 一方では目に清涼感のあるシートが 売っていたりします。 どちらが効果があるのでしょうか？ あるいは使い分けは？ パソコン仕事で目が疲れています。
- hokuto2002
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質問者が選んだベストアンサー
交互にやるといいとか言いますよね？ 私は温める派ですけど。。。 自分が気持ちいい方でいいのでは？とも思います。 温める場合はレンジで濡らしたミニタオルを１分チンッ！ すると簡単に蒸しタオルの出来上がりです！ ただドライアイで疲れ目になってる場合は眼科で目薬を 処方してもらう方がいいですよ！
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- sayacchi
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私は温める方法を選んでます。 どっちが正しいかはわからないのですが 湿布薬と同じように 温湿布は慢性的な痛み（腰痛や肩こり） 冷湿布は急性の痛み（打ち身とかの炎症） で区別してるので 疲れは温めて、かゆみや腫れは冷やしています。
- May080
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暖めるのと冷やすのではその人の症状によって違ったんじゃないかと思います。 暖め用シートと冷やす用シートが売っている薬局でそれぞれの効能をくらべてみてはどうでしょう。 たしかドライアイには暖める、のではなかったかと思います。 でも私はどちらもやりません。 下手に素人考えでやっても、自分のその時の目の疲れの原因がよくわからないからです。 疲れ目用目薬をあまりさすのも成分に血管収縮剤が入っているのが多いのでなるべく避けるようにして、涙液型目薬をたびたびさして乾きすぎないように、ふだんはしています。
- K-1
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ワタシ自身は温めた方がいいと思います。 疲れている場合、細胞が酸素や栄養を欲しています。 冷やすと血管が収縮するため、これらの搬送に支障があるのではということです。
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みなさまありがとうございました。 温めたほうがいいみたいです。