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いつストレスが溜まっているのかわかりません..

popopapapaの回答

回答No.2

たしかに人によると思いますが、私の場合・・・ (1)ちょっとイラっとした瞬間（相手がもたもたしている等） (2)楽しくない事をしている時 　（単純作業が嫌いなのに仕事だからやっている） (3)感情をセーブしている時 　（怒鳴りたいが、上司なので抑えた結果怒りで手が震えた瞬間） (4)暇でやること無い時 などですね。自分がちょっとでもイヤだと感じたり楽しくない時は すべてストレスになると思っています。 ストレスは誰でも感じる事ですので、お互い自分なりの発散方法で うまく乗り越えましょうね。

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個人個人によって違いますが・・・
＞どんな感情・身体変化が起こったときにストレスは溜まっているのでしょう…
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