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肝心なところを教えて下さい

michael-mの回答

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  • michael-m
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回答No.2

前回、回答をしたものです。 返事が遅くなり、大変申し訳ありませんでした。というのも「文字で、どの様に表現すれば良いのか」を思案していたからです。  わざわざ新しい質問までして頂いて恐縮です。前回の回答ではわかりにくかったと思うので、今一度回答します。とりあえず、前回の分はリセットして下さい。説明が下手で申し訳なく思います。今回は実際のやり方を中心に述べます。 [結論]  思考力を向上させるためには、上下の歯を0.5~1横指ほどあけた、リラックス状態が最も効果的だそうです。 [解説]  人は緊張すると自然に「噛み締め」をします。「噛む」という動作はある程度の大きさから、上下の歯が噛み合って安定するまでを言います。その中で最も大きな力を出すのは2~2.5横指です。  ヒトの顎の位置のうち、「安静位」という状態は唇を軽くとじた状態で、下顎が自然におかれている状態で、この時の上下の歯の距離が概ね0.5横指となります。  ヒトは緊張状態では学習能力が低下し、リラックス状態が最も知識を吸収できます。例えば、勉強としての知識はなかなか覚えられないが、趣味の知識はすぐに覚えてしまうというのは、趣味では身体も精神もリラックスしているからです。  リラックス状態を常に保つのは難しいですし、そちらに神経を取られてしまうと、学習に集中できなくなります。そこで利用するのが割り箸です。  割り箸の幅(厚みでなく長径の方)を利用し、奥歯で落ちない程度に軽く噛みます。このとき割り箸の位置を調節して、前歯が0.5~1横指になるようにします。  割り箸を利用すると、安静位が保持されるだけでなく、緊張により噛み締めが始まると、割り箸を噛む事になり、自覚しやすくなります。そこで噛み締めを感じたら、力を抜く事ができます。そして、割り箸であれば、ある程度噛み締めても歯に損傷を与える事がなく安全です。  ただ、割り箸は厚みが薄いため、ヒトによってはすぐ外れてしまうかもしれません。そんな時、かかりつけの歯医者から「パテ」と呼ばれる印象剤を少し分けて貰い、前歯が1横指程度開いた状態でブロックを作って貰うと便利です。その時の注意点は誤飲しない様に短い糸を埋め込んでもらいましょう。  割り箸を軽く噛んだのでは、片方がすぐ落ちてしまうという場合は、左右の噛み合わせがずれている可能性があります。(左右の割り箸が同じ幅である事が前提)この場合は噛みあわせの治療をしなければなりません。左右の噛み合わせがずれていると、肩こりや腰痛、消化器疾患などの全身状態の悪化や学習力にも悪い影響があります(カイロプラクティック関連)。 <用語>  ・「横指」とは指の幅(この場合は人差し指の、爪の付け根付近の、親指側から中指側の長さ)を言います。人によって幅が違うのですが、昔からこの様な表現をしていますので、自分の指を基準としてよいです。  人差し指を立てた状態(歯が爪に当るのではなく、爪が側面に来る状態)で、上下の前歯で指を軽く挟むくらいが1横指となります。

anonjyou
質問者

補足

書いている内容でまだ意味の解からない部分はあるのですが 私が知りたい内容については、自分なりに解かったと思います。 丁寧に解説していただきありがとうございまた。 もう少し自分で実験してみてから、改めてお礼の欄に記入したいと思います。

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