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ぴーかんバディ! ヨーグルトについて
noname#18697の回答
乳製品全般には腸に粘膜を張ってしまい、栄養吸収を阻害する働きともともと消化できない栄養素が多く含んでいるため消化不良にしてしまい栄養を吸収できなくしてしまう働きがあります。 なので、カロリー吸収を阻害するということ自体は間違いではありません。 ただ、他の生命維持のために必要な栄養素、ダイエットの代謝に必要な栄養素であるビタミン・ミネラル類の吸収も阻害してしまうため、健康にもダイエットにもマイナスです。 しかも乳製品は高カロリー高脂肪の食品で、アレルギーの1番の原因と言ってもいいかもしれないです。 そういった面で、やめたほうが宜しいかと思います。 もしやせたいのであれば、ナチュラルハイジーンで検索してみてください。 きっとやせられますよ。
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