• ベストアンサー

呼吸について

fukunokamiの回答

回答No.2

鼻です。 口は栄養摂取を行うところで、呼吸では予備の非常用部分です。 呼吸は自動的に行われているので、其の重要性を認識している人は専門家以外はほとんどいないと思われますが、良い部分に目をつけられましたね。 呼吸がうまく出来ないと、ミトコンドリアのエネルギー産生も各種サイクルもスムースに回りませんので、意識して吸い込んでください。(ゆっくりと深く)

aaaaaaaaaasasss
質問者

お礼

そうなんですか!わかりました!ゆっくりと深くですか!親切にありがとうございます。本当にありがとうございます。

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