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顔・首・鎖骨まわりのお肉をとりたい
顔・首・鎖骨（肩あたり）に効果のある エクササイズとかがあったら教えてください。 このあたりの肉が取れにくいので、 どんどん老け顔になっていきます！！ お願いします！助けてください！
- mango3
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質問者が選んだベストアンサー
適度な食事管理をして、がんがん運動して、そこが目的の状態になるまで続けてください。 部分痩せは出来ません。 全身の細胞は血管でつながっているし、脂肪細胞の分布は人それぞれ違うから。 また、運動すると、成長ホルモンが分泌されて、若返ります。 適当にがんばってください。
その他の回答 (2)
- minak
- ベストアンサー率22% (6/27)
顔にお肉がつく人は、血行が悪い（冷え性等）か、肩こりがひどいはずです。 まずは、そこからなおしていけば良いですよ☆ リンパマッサージも忘れずに！
- hatu3
- ベストアンサー率60% (21/35)
以前の私の回答です ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ★顎二腹筋、顎舌骨筋、表情筋に注目しています 発掘！あるある大事典2 第30回『顔ヤセの科学』 http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru30/30_1.html 1.二重アゴの真犯人とは？ http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru30/30_2.html 2.二重アゴはどうすれば解消できる？ http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru30/30_3.html 3.垂れ下がった頬は、どうすればいい？ http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru30/30_4.html ★表情筋、僧帽筋に注目しています 発掘！あるある大事典2 第76回『オバさん顔を克服顔のたるみが10日で戻る！』 http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru76/76_1.html 2. 顔のたるみを生み出す真犯人 http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru76/76_2.html 3. 10日で顔のたるみは解消する！ http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru76/76_3.html ★大胸筋、胸鎖乳突筋肉(首筋)に注目しています デコルテ ケア ディノス http://community.dinos.co.jp/special/20040519/s03.html ゆっくり読んで見て下さい （本当にお肉を取りたいのならば、プリントして毎日声を出して読むのも１つの方法ですよ。） 普段からの滑舌にも注意してみてはどうでしょうか 一日一つ新聞記事を大げさに音読する 一日一つ早口言葉 デコルテケアにも、なると思います いつも笑顔を絶やさない （実際これが一番難しいと思います） 毎日が笑っていられるように、お互いがんばりましょう あるあるマニア
お礼
たくさんの情報ありがとうございます。 口周りを良く動かすようにするのが ポイントですね。
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