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野球肩がひどい。
haruka_rukiの回答
- haruka_ruki
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とりあえず早急に投げるのをやめることをお勧めします。 とにかくそんな状態で投げるのは間違ってます。野球好きの行為では無いですよ。 学生の頃から肩が痛いという事ですが、若さでカバーできていたのでしょう。 大変失礼な事ですが、年齢を重ねられた事によって肩への負担の蓄積と肩の強度が落ちてるんでしょう。 ルーズショルダーかどうかは私にはちょっと回答しかねますが、 少なくとも投げ続けている限り痛みは取れないと思います。 改善法と言えばインナー、アウター共筋肉の強化でしょうね。 しかしながらスポーツ整形外科に行って診断を仰いだ方が確実だと思います。 もう一度行ってみて、細かい処置をしてもらう事をお勧めします。 とりあえず、それまではあまり肩を使わない方が良いと思いますよ。 負けず嫌いとか言っている場合ではないと思います。 偉そうな事を言って申し訳ありませんが、少しでも改善される事をお祈りします。
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