一人暮らしの方で食費はどれくらいですか？

質問

自分は自炊をしないのでけっこうお金を使ってることを後悔して、これから自分でできる自炊をしたいと思ってます。以前ここで食費の節約について質問したのですが一人暮らしで食費節約の工夫をしてる方のアドバイスをお聞きしたいです。一応男です。

回答No.2

les-min

こんばんは。。

　以前ですが、自炊してました。（男です。今も半自炊的生活です。）

　既によいご回答が上がっていますが・・・とりあえず、一日千円以内、月３万円ぐらいを目安にされるのがよいかな、と思いました。
　地域の物価や、生活の状況（どれだけ外食が入るかなど）で一概には言えないですが、慣れれば月３万円は余裕で下回ることができます。
　それと、肉体労働やスポーツをしていないのであれば、人が一日に食べる食物の量って、結構少ないなと感じられるかもしれません。（自分がそうでした。）

　最初からムリに切り詰めようとすると、持続できないと思いますから、どれだけ節約できるかよりも、とりあえずご質問者さんが持続可能な「落としどころ」を見つけることを優先させ、それからどれだけ工夫ができるかを考えた方がよいと思います。

　後片付けまで含めると自炊は時間を取られることも確かで、そのあたりの段取り能力も問われます。この点はどうしても向き不向きはあると思います。
　料理の内容自体は、自分で作って自分で食べる自己完結なので、美味しい不味いは自業自得なわけで、結構楽しみながらとんでもない料理を作っていました。

　あと、（もちろん）３食をその都度きちんと作っていたわけではありません。今は、スーパーになんでもありますから、やり様で、どうにでもなります。
　朝はパンをかじりながら、残り物などを適当に詰めて昼食の弁当を作り、夜はレトルト食品と簡単な野菜料理・・・という感じでも十分「自炊」なわけです。
　弁当が作れなければ、昼は菓子パンや特売で買ったビスケットやチョコレートで済ませていました。（もともとご飯党ではないので・・・）
　意識的に野菜や果物、海藻類を摂るようにしていましたが、他には特に気を配ってはいなかったです。

　個人的な感想ですが、役に立つ経験でした。有用なアドバイスかどうかわかりませんが・・・では。