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脳動脈瘤と運動
脳ドックで脳動脈瘤（５ミリ）がみつかりました。 しばらく経過観察しようと思います。 塩分制限し血圧管理するつもりです。 適度な運動も必要と聞きましたので、ジムに通っています。 エアロバイク３０分と筋トレ３種目程度で軽く汗をかく程度は どうでしょうか？ 実際のところは誰もわからない事なので回答はしにくいと思いますが どんな事でもけっこうですので教えて下さい。
- pipi3pepe3
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