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野菜や蒟蒻でも食べ過ると太るってホント？玄米フレークは！？
commencementの回答
- commencement
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>そう思い、ドレッシングをほんの少しだけかけてワサ>ワサ食べてましたが、友達にサラダでも食べ過ぎると>太るのでは？？と言われ 一理あります。体重の変動だけ考えれば、摂取カロリーと消費カロリーのバランスの問題ですが、「太る」というのは見た目の体形の問題でもありますよね。 繊維、野菜類はカロリーが少ないというのでワサワサ食べれば、胃も腸もふくらみますし、繊維は腸内でガスを発生させ、ポッコリお腹になりやすいです。野菜でお腹を一杯にすれば、体重は増えてなくても、見た目、「ウエスト太い。太ってる」って感じになるんじゃないでしょうか。
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