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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：急を要さない病気???体力ないのです・・・）
急を要さない病気???体力ないのです・・・
このQ&Aのポイント
- 30代女性の体力が周りに比べて非常に低く、疲れやすさや症状の多さが気になる。
- 特に運動不足、ストレス、責任感を溜め込むことが原因で、胃腸の症状や白髪の増加、尿の臭いの変化、足の攣り、皮膚のトラブルが見られる。
- 筋力や疾患の可能性、運動不足の影響などを考えると、内科や循環器科を受診することが適切であり、症状の詳細を医師に伝えることが重要である。
- rupo
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- ヘルスケア(健康管理)
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質問者が選んだベストアンサー
ご自分で解っているではありませんか？ 食事は偏食、殆ど外出もしない（運動習慣がない）。 これで、人並み以上に健康で体力があるわけがありません。 病気と思って受診するならそれでもよろしいでしょうが、 何らかの疾病として判断する、【それとも医者に嫌がられますか?】って、 病気だと思いたいのはご本人ではありませんか？ まずは自分で出来ることからはじめられたらいかがでしょうか？ ちゃんと、食べる。 毎日、外にでる、歩き回ることぐらいはする。 規則的な生活を送る。 どれも、医療機関を受診して解決することではありません。
その他の回答 (2)
- nemosan
- ベストアンサー率22% (582/2598)
回答No.2
＞さてとりあえず体力がないのは筋力やなんらかの疾患の せいなのか、それとも単純に極度な運動不足のせいなのか？ 私は医者でもないし、一般人の感じた第一印象程度の話ですが… 緑黄色野菜を食べなさそうな偏食や太陽光に当たらない生活習慣と 言われると、真っ先にビタミン不足を思い浮かべますが？
質問者
お礼
ありがとうございました。参考になりました
- fly_moon
- ベストアンサー率20% (213/1046)
回答No.1
こんにちは。ご質問内容を読んでいると、ご病気というより、不健康なだけに思えてしまいます。 私なら、医者に行くより、漢方薬局に相談に行くか、ネットで相談します。 私の考えでは、病院は健康になるために行く場所ではなく、病気を発見し、治療するために行く場所です。健康になるためには、基本的な生活の改善が必要だと思います。漢方には体質改善や滋養強壮などの効果があるものがあります。生活の改善と合わせて併用すれば、より楽に健康になれるような気がします。相談無料の所が多いので一度相談されてはいかがですか。
質問者
お礼
ありがとうございました。参考になりました
お礼
ありがとうございました。 食事に関しては、倒れない程度には野菜も考えて 食べてるつもりです。 運動は最近変わりましたがなんとも言えません。 バランスの取れた食生活ってまず作るのが 面倒だなと思います・・・。 食が細いといろいろ考えないとならないので。 毎日おむすびばかり食べてる人が私より体力あったりするので なんか変な感じです。