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うつ病の人への休職の勧め方
MISONO2JPの回答
- MISONO2JP
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僕の場合うつ病で３年半で４回休職し、就業規則により計３年休職したので退社となりました。 どのうつ病の本にもたいてい書いてありますが、[がんばり]は 絶対禁物らしいです。僕はそのことを十分承知でしたが、職場に 入ると「皆に迷惑掛けてはいけないがんばらないと」と考えついつい 一生懸命やってしまうのです。 ある有名な方にメールを送ったときの返事は うつ病は非常に再発率が高く、平均 ４～５回再発すると言われています。 私も２回再発しました。 再発の原因は、やはり仕事をきっちりやり遂げようとの思いが 良くなかったのだろうと思います。 今は本当にチャランポランに仕事をしています。 いい加減に仕事をしているという訳ではなく、絶対に無理はし ない、会社に行って仕事ができることに感謝し、自分に与えら れた仕事のみに徹するようにしています。 いろいろと困難な仕事も頼まれますが、私はまだ薬を飲んでお り、治療中の身であって、薬の副作用で頭がさえないことが多 いと正直に話し、困難な仕事は断っています。 以前の自分には考えられなかったことですが、そうすることが 自分を守ることであり、更に再発して会社にまた迷惑をかけな いためにもなると思っています。 何度も会社を休むことは、会社や同僚に迷惑をかけることにな りますし、会社からの信用も失いかねません。 ですので私は絶対にアクセルは踏みません。 ブレーキのかけ方だけを調整しています。 本格的に仕事を始めるのは、薬も必要無くなった後だと自分に 言い聞かせています。 再発防止のためには、復帰してから最低でも半年から一年近く 薬を飲む必要がありますが、その間は絶対にアクセルは踏みま せん。 先日、上司との面談の際に、その旨を伝えましたし、私を必要 以上に評価したり、頼りにしないで欲しい、昇進などしなくて いい、降格されてもいいとも話しました。 病気になっても、会社は最後まで面倒を見てくれる訳ではあり ませんので、自分の身は自分で守ること、されが家族を守るこ とにもなると思います。 食べていけるだけの収入があれば十分です。 私はそう割り切っています。 昔のように出世街道を突っ走ろうとは思いません。 仕事人間としてではなく、一人の人間として、夫として、父親 として、充実した幸せな人生を送りたいと思います。 そのようにお考えになってみてください。 人生は「細く長く」が一番ですから。 との回答をいただきました。 僕の場合職場に入ると大事な助言をわすれてしまいがんばった結果 症状がひどくなり退社にいたりました。 退職後フルタイムの仕事に就いたのですが体力的、精神的に もたず退社をしました。 今は無理せずリハビリを兼ねてアルバイトをしています。 僕みたいにならないようにその方にはこの文章をよんで頂きたいです。
noname#71482
noname#20412
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お礼
ご回答、ありがとうございます。 今の結論に至るまで、たくさんのご苦労があったことでしょう。 それを、このように私なんかに時間を割いて 書いて下さって、本当に感謝しています。 どうもありがとうございました。