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みなさんの○○でニキビが治った！！を教えて！
babysun210の回答
- babysun210
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私もずっとニキビがひどくてすごく悩みました。というか、今現在も格闘中ですが。。。ニキビによいと言われるものも色々試しましたが効果なし(=_=; しかし最近になって続けていて改善が見られてきたケア方法を見つけたので私の方法ですが、紹介しますね☆ 私は頬にたくさんニキビができたのですが、私のは乾燥＋余分な角質が取り除けていなくて毛穴が詰まってしまうことが原因（いわゆる大人ニキビです）でしたので ・角質ケア ・保湿 の二点を重点的に行うことにしました！ クレンジングはクリームタイプでマッサージするようにやさしく。洗顔はたっっぷりの泡で。そしてしっかりとすすぐ！（私はぬるま湯で洗顔しすすいだ後、冷水で何度かパッティングしてます。） ふき取りタイプのローション（角質ケアのもの）を使った後、しっとりタイプの化粧水をしっかりと肌になじむようにこれでもか！というくらい何度もパッティングをします。 その後水分が逃げないよう、うっすらクリームで蓋。 私は上記の方法で少しずつですが改善が見られてきましたよ☆ あと生活面では ・半身浴をする ・水分をたっぷりと摂る ・カフェインは控える（カフェインは利尿作用があるのでせっかく摂った水分を出してしまう） ・食生活に気をつける（偏食しない） ・睡眠不足にならない ・枕カバーを毎日交換する を心がけてます☆ ニキビ、いらいらしますよね。わかります！けどイライラしすぎるのも肌に毒、そして思った以上に周りの人は気にしてないものですよ☆劇的によくなる、というのは難しいですが、のんびりゆっくりよくしていきましょうp(^^)q一緒に頑張りましょうね(^_-)☆
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