緑茶の効能を教えてください♪

質問

緑茶を飲むと良い事ってありますか？？悪いこと（飲み過ぎるとカフェインのせいで眠れなくなる・・などなど・・カフェインが入ってるかも分かりませんが・・・）どんなことでも結構ですので教えてください♪

回答No.1

Rikos · ベストアンサー

緑茶の効能は、このサイトに詳しく書かれています。
http://www.bussan.co.jp/houyouen/alacarte/kohnoh.htm

緑茶は無農薬のものや、有機質肥料を使ったものが安全です。（水溶性の有害物質は、たくさんあります）

普通（上記以外の）のお茶を入れる時は、初めにお茶っ葉を湿らせ、その時のお茶（1杯目）は捨てたほうがいいです。

カフェインが含まれていますので、敏感な人は寝る前には飲まないほうがいいと思います。

お礼

す・ご・い！お茶を飲むとこんなに良い事があるんですね！かなり勉強になりました！有難うございました！