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緑茶の効能を教えてください♪
緑茶を飲むと良い事ってありますか??悪いこと(飲み過ぎるとカフェインのせいで眠れなくなる・・などなど・・カフェインが入ってるかも分かりませんが・・・)どんなことでも結構ですので教えてください♪
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緑茶の効能は、このサイトに詳しく書かれています。 http://www.bussan.co.jp/houyouen/alacarte/kohnoh.htm 緑茶は無農薬のものや、有機質肥料を使ったものが安全です。(水溶性の有害物質は、たくさんあります) 普通(上記以外の)のお茶を入れる時は、初めにお茶っ葉を湿らせ、その時のお茶(1杯目)は捨てたほうがいいです。 カフェインが含まれていますので、敏感な人は寝る前には飲まないほうがいいと思います。
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す・ご・い!お茶を飲むとこんなに良い事があるんですね!かなり勉強になりました!有難うございました!