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もやし
もやしって栄養あるんですか？ なさそうなんですが。 あるとすればどんな栄養があるんでしょうか？ お願いします。
noname#114571
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質問者が選んだベストアンサー
こんにちは。 いろいろな栄養があるみたいですよ。 だいたい、この手の食材は栄養価は高いみたいですよ。例のスプラウト（ブロッコリーのもやしですね）やアルファルファなど、健康食品として話題になりましたよね。 http://www.moyashi.or.jp/mamechisiki/03/03.htm
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- kenou
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回答No.3
確かに安い上に見た目も・・・！ でも、もやしを見くびっちゃいけませんよ。 下記のＵＲＬを参考にしてください！
- ebichu
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回答No.2
食物繊維とビタミンCかなーと検索してみました。 http://www.moyashi.or.jp/mamechisiki/03/03.htm 水分がほとんどのようですが、 栄養は思ったよりあるのかも。
