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- monchan-s
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肉でもササミなどだったら脂身ほとんどないので、それもレシピに利用するのはいいことかもしれません。 でも魚の脂のほうが体にいいようなので、魚中心にってことなようです。 http://diet.goo.ne.jp/member/topics/0509_no2/
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陸の上の動物は体温が高いので、人間の体に入っても脂が固まり、魚は水の中の生き物なので、人間の体の中で脂が溶けて、吸収がいいそうです。 それに肉だと油で焼いて、ソースをかけたりで、余分なカロリーを取ってしまうと思います。
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