忘れるには。

質問

以前も質問させて頂き、その節はありがとうございました。
http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1497293　http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1682551
あれから話し合ったのですが、結局お別れました。
私も彼も30歳手前です。10月入ってすぐに別れ、もうすぐ1ヶ月です。5年近く付き合い互いの親にも挨拶は済んでました。別れ話の電話で開口一番”別れたい、嫌いじゃないけど好きじゃない。だから一緒に居れない”と言われ正直頭が真っ白になりました。彼の言い分は”性格の不一致（彼は細かくて私は大雑把）”今さら過ぎる言葉で理解に苦しみました。

この1ヶ月は私自身、頑張って電話もしてないですし、メールは事後処理（荷物や鍵の件）しかしてません。というか最後別れ話をする直前、数日着拒否までされたのがトラウマとなって怖くて電話が嫌いになりました。私にとって初めての彼でこの歳でショックも大きくて・・・。元彼は今でも好きです。多分嫌いにはなれません。でももう元には戻のは一応アタマで理解しています。ただ、夜とか仕事中ふとしたとき、ムショウに悲しくて、寂しくて、先のこと考えて心配になって。色んな思いがグチャグチャで苛々が止まりません。

ありきたりな質問なのですが、どうしたら次に行けるんでしょうか。。よく、1人になってゆっくり考えた方が良い、とか他に趣味を持つとか打ち込む事を見つけよう、とのアドバイスを拝見します。・・・1ヶ月前向きに頑張ってみましたが、どうしても心の空虚感が消えません。自分の必要としてくれる人なんていないんじゃないか、悲劇のヒロインっぽい考えの自分も嫌になります。でも焦る気持ちもあります。厳しいお言葉でも結構です、アドバイス宜しくお願いします

回答No.11

eviko · ベストアンサー

理解に苦しい所理解しましょう。貴方が今回の体験から何故そうなったのかを学べるか、学びたいかどうかは今後の貴方の人生に大きく関わってきます。厳しいしキツイ事ですが良いですか？

もしお友達が「彼のお家に行ったら凄く食器が溜まってたから食器洗ったら洗い方が悪くて怒られちゃって、、私が悪いの、どうやって誤ったら良い？」って相談された時「そりゃあんたが１００％悪いよね」って思いますか？貴方がした事は客観的に見て本当に彼が言う程酷い事でしょうか？そして彼は本当にそんな事で怒る様な子供な人だったでしょうか？普段は仲良しの素敵な彼だったんですよね？

何をやっても自分はダメ子、私が悪い、間違ってる、そう思う様に刷り込みされてないですか？私もそうだったから解ります。普段の自分に自信が無いからある意味自分の理想の姿をしている人、過剰に自信が有る様に見える人が魅力的に感じたり、高圧的な態度の人に惹かれたりするのは自分の自信の無さから来てる事は無いですか？
勿論自分に無いものを持ってる人が魅力的に感じるのは悪い事でも何でも無く自然な事ですが、自分の本心が見えないと気持ちにも自信が持てないから又不安になります。貴方が「自分が惹かれる人が居ないのでは・・・と感じてるのはその為じゃないかな？

貴方が自分が１００％悪いと自分を責めた事は本当に貴方だけの責任でしたか？yes、no、だけならどちらで答えますか？

そして貴方の自虐的なまでの反省した態度が相手のその高圧的な部分を刺激して助長させてたと言う事解りますか？一つ一つの事柄は単なる出来事に過ぎ無いです、ただ相手を見上げる事で、自分が弱者になる事で相手は強者になってしまいます、見上げられた方は相手を見下げます。でもそれは相手が本当に望む事ではないから貴方が一生懸命何かをしてあげても素直に喜べない、カッと来て怒った時、本当は大した事じゃないって自分でも解ってるのに見上げられてるから見下げてしまってムカついてしまう。あげた拳を下げられないんです。
でもそんな自分は不自然、何かおかしい、、。不自然な自分になる、だから嫌いじゃないけど好きじゃない。。になるんです、自分を見上げてる人を貴方はどう感じますか？ましてや好きな人が自分を見上げてたらどう感じますか？
貴方は貴方の頭の中で決めてしまった「ダメな自分」に縛られて本当の気持ちを見失ってるのではないですか？自分で論理づけをして回答をだして正解としてませんか？それがもし本当に貴方の素の気持ちならば貴方の中にフッとわいた「？」は何だったのでしょうか？
有りのままの貴方で、自分が本当はどう感じてるかを理解してあげる事に心を配る事が出来たら、そして相手に伝える事が出来たら・・結果が例え同じだったとしても理解できたのではないかと思います。

彼が正しいとか、貴方が間違ってるとかそんな話ではない事は理解して下さい。別れた事が悪いとかでも無いです。ただ貴方は自分の気持ちを認めてなかっただけ・・そうではないですか？

彼との事スッキリさせたいのなら思いっきり言いたい事言ってみるのも一つの手。貴方が本当に感じてる事は何でしょう？折角お皿洗ってあげてもブツブツ言う彼に対して本当に思ってる事は何でしょう？

解りにくい文面で申し訳ないですが頑張って見てください^^

勿論お互いがノンストレスな関係ならば問題有りませんがストレスを抱えながらお付き合いするのは辛いですよね？もっと言えば貴方が欲しい自信が有る様に見える人と付き合う事で、貴方は更に自信を失い、そして又更に自信が有る様に見える人に惹かれてしまいます。悪循環・・だと思いませんか？
お互い好きで付き合ったのなら、、辛いのも傷ついたのも貴方だけじゃなかったった事理解してますか？貴方がこの事に気づく事を受け入れてくれたら、貴方はもう自己否定や自己嫌悪から良い事が生まれない事が解ると思います。
彼が悪い人だとは思いません、むしろ白黒はっきりしてる人だったおかげで貴方はそれ以上の問題を抱えなくても済んだ、これでもし彼が変に貴方に依存して誤ったりする人だったら今の関係が一生続いてた、一生自信を持つ事も無く過ごしていたかもしれない。。その現実を受け止めて見て下さい、これは良し悪しでも善悪とかそう言う話でも有りませんし、だからと言って彼が正しかったとかじゃないので誤解しないで下さいね。
貴方は貴方の知らない自分が貴方をコントロールしてる事に気づいてあげましょう、そしてもう開放してあげて、そして優しく受け入れてあげましょう。という事です。

自分の気持ちに素直になるのはとっても難しい事です。でも出来るんです、だって子供の頃出来てたでしょう？
貴方は貴方のまんまが一番良いんです。そのままの貴方を愛する人は必ず居るし、貴方が素のままで愛せる人も必ずいます。自分の自信の無さから人を好きになったとしても、その事に気づいていれば自分も相手も大事にする事が出来ます。一番最初に愛する人は自分自身、自分を愛せないと人を愛せない。。

貴方が辛いのは彼を失った事だけじゃなく、ずっと自分の気持ちを無視してた事。。これが間違ってるかどうかは自分自身に聞いてみて下さい。そして今までうつむいてたのは笑顔になる為だと理解して下さい。うつむいて上を向くと人は笑顔になるんです^^試しにやって見てください^^無駄な事は何も無いんです、学ぶ事、気づく事は何からでも出来るから自分を大事にしてあげて下さい。私はこのことに気づいてから人生１８０度変わりました。

・・・なんか宗教チックで気持ち悪いかもしれないけど、でも大事な事だから真面目に書いたらこうなっちゃったのだ。もっと自由で良い、もっと楽で良いんだよ～^^v

お礼

回答ありがとうございます。私のために、長文でのお言葉本当嬉しいです。
そうですね、私は自分に自信が無いしダメ子だと思っています。周りからは容姿も性格も学歴他普通でしょ、何で！？ってよく言われますが、自分があまり好きではありません。自分でもよくわかりません、、
ただ初めて好きになった人からの告白だったので、嬉しくて舞い上がって自分も好きになってもらう為に、頑張って背伸びしました。自分なりに沢山考えて、従順になる事しか思いつきませんでした。自分が好きだから彼の言うことも上からみるような態度もストレスでもなく平気だったし、変な考えですが愛されてるのかな、と思うし、彼に対して言いたいことがいえない、以前に自分がしっかりしてないから、と直で思ってました。
でも彼にしたら回答者様が言うようそんな私が重荷で苦痛になっていたかもしれません。
皆様の言葉を頂いて、良い意味悪い意味でも良い勉強になった恋愛だったなと思えるようになしました。いろんな人にこれあからお会いして、上を向いて笑顔になって、そんな自分を受け入れてくれる人を探したいと思います。